對於男性來說，進入青春期，身體開始第二次發育，此時，會發現鬍子會悄悄長出來，作為男性獨有的標誌，長出鬍鬚使得男性更加具有男人味。事實上，鬍子的生長過程，也與身體健康脫不了關係，反之，當鬍子呈現出與之前不相符合的狀態，或暗示身體出現了問題，希望你能提前關注。
年輕男性，如果發現鬍子變得很白，需要注意了，這說明腎臟可能面臨較大的問題，腎氣不足，腎臟功能變得很差，會促使人們的鬍子變得很白，事實上，不僅僅是鬍子，還會發現頭髮也會變得很白。至於老年人鬍子變得很白，屬於很正常的情況，並不需要太擔心。
鬍子總是自動脫落，有很多男性會發現自己的鬍子總是莫名脫落，這樣的情況，需要注意可能是身體功能減退，尤其是身體雄性激素分泌不足，造成了內分泌失調，促使毛髮變得異常，呈現出脫落狀態。
也有一些人，會因為鬍子長太快，而感覺到煩惱，是因為早上剛剛刮完鬍子，到了下午就又長了出來，這樣的情況，需要注意，可能是身體雄性激素過多，或者是有些男性吃了一些補品，瘋狂補充雄性激素導致的。
正常情況下，鬍子應該給人一種扎人的感覺，但是，有很多人面臨這個情況，鬍子變得很軟，這樣的情況，說明身體面臨了較大的問題，涉及到營養或者精神狀態等，導致鬍子變得很軟。
正常情況下，男性的鬍子也是有生命周期的，因此，建議大家不能把鬍子颳得十分乾淨，太乾淨，反而不太好，例如會因為刮鬍子太乾淨，造成嘴唇上下有刺痛感。甚至因為鬍子變短後，會向皮膚裡鑽，皮膚變得紅腫。
保持鬍子自然生長，是很有必要的，也折射出身體健康，說明身體各項機能，此時保持一致狀態。
在對鬍子護理過程中，需要注意這些細節，有很多人發現鬍子變長後，會忍不住把它拔乾淨，事實上，這樣做，對皮膚是不利的，特別容易損傷皮膚，尤其是對於毛囊會形成很大的刺激，帶來的影響更大。
在刮鬍子的時候，也需要注意時間，不建議在洗澡的時候，邊洗澡邊刮鬍子，很容易在熱水的刺激下，對於鬍鬚根部造成刺激，帶來刺痛感。也需要避免刮完鬍子進行跑步，會以為在這過程中，身體出汗增多，對鬍鬚根部進行醃製，出現紅腫，後果也很嚴重。
刮鬍子時，用到的剃鬚刀，最好專人專用，一定不能混著用，尤其是家中有人肝臟出現問題，更不能混著用，會造成血液傳播，引起的危害太大。在用老式剃鬚刀刮鬍子的時候，一定要注意，刀片過於鋒利，可能會把皮膚刮傷了，也應該特別警惕。
對於喜歡留鬍鬚的人，最好每天洗臉的時候，把鬍鬚清洗乾淨，源自於鬍鬚上會沾落很多細菌，一旦清洗不乾淨，對臉部皮膚刺激更強。
男性的鬍鬚出現異常變化，或暗示身體有了異常，針對這些變化，科學改善、進行調節身體，希望你別做錯了。在刮鬍子的時候，需要注意很多細節，從而針對性改善身體，做好一個，對身體護理也很好。