孕婦須知,防菌防病毒!孕媽戴口罩這些要注意!

2021-01-12 騰訊網

肺炎擴散全球,導致人心惶惶、大家不戴口罩不敢出門,更不敢去公共場所!遑論子宮裝著新生命的孕媽了。那麼,孕婦口罩到底該怎麼戴、怎麼挑呢?

口罩的壽命

一個口罩不能永遠戴下去,否則只會越戴越壞!因為空氣中的細菌、唾液、粉塵都會黏附到口罩上,尤其口罩戴久了,更可能散發著濃濃的口水味;若家庭、身邊有人吸菸,不啻為另一種二、三手煙,因此專家建議,如果感到口罩品質下降了或有異味,就表示該更換口罩了,才不會讓口罩反而成為有害物質跟口鼻親密接觸的途徑!同理,如果感到一邊口罩已起毛、造成不適,也千萬不能反著戴,才不會保身不得反傷身!

口罩清潔

想讓口罩的壽命增長也有其保養步驟。比如說在不用時,應疊好放入乾淨的袋子內,並將緊貼口鼻的一面向裡折好,塞入口袋或直接掛在脖子上都是錯誤的。

孕媽戴口罩這些要注意

一般而言,不建議孕媽戴過厚、過緊的口罩,以免孕期間因孕酮分泌、子宮增大往上壓迫膈肌,減少胸廓體積以致更易氣喘的。

孕婦呼吸困難、缺氧,而在戴口罩的時候,若感到胎動過多或過少,孕媽也應儘快摘下口罩、到空氣流通的陽臺等地方做深呼吸,才不會影響到腹內寶寶的健康!

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