每次在小米手環發布前，似乎都會有一個 IDC 關於可穿戴數據的報告發布。2019 年 Q1 的可穿戴市場，蘋果和小米成了其中的兩極，有意思的是其中一個是智能手錶的標誌性產品，而另一個是智能手環。
智能可穿戴設備發展到今天，也像手機和平板一樣面臨著界限越來越模糊，彼此學習趨同發展的問題。手錶越發獨立，手環也搭載了越來越大的屏幕，承載更多交互。
智能手環是不是已經成為智能手錶的簡化版替代品，我們在小米手環 4 上或許可以管中窺豹。
更大的彩色屏幕讓信息量猛增
小米手環 4 繼承了小米手環 3 改版後的新包裝，整體呈長條形，外包裝顏色和內部顏色一致，我這次拿到的就是黑色款，實際上（腕帶）顏色包括石墨黑、熱力橙、深空藍、酒紅和藕荷粉一共五種。
小米手環 4 的形態和小米手環 3 依舊十分接近，包含了中間的「米粒」和腕帶兩個部分，不過這次「米粒」部分有了較大升級。
腕帶這方面依舊採用了 TPU 也就是熱塑橡膠材質，表明進行了親膚處理，一般情況下不會出現過敏現象，但是個人感覺按扣有點難扣好，需要蠻大的力氣才能帶戴上，雖然扣好之後非常牢固但確實還是略顯不友好。
另外這次「米粒」裝入固定還蠻穩定，上一代那種「裝配不正」的概率應該會略有降低。
「米粒」本體的外在和內在兩個部分都有升級，外觀設計也有所改變。
小米手環 3 的「米粒」部分造型非常圓潤，有點類似一塊鵝卵石的感覺，而小米手環 4 的設計則回歸到 2 代時的感覺，雖然邊緣依舊是 2.5D，還用上了強化玻璃，但整體感覺「更平」一些。
「更平」還體現在了觸控 Home 鍵上，和小米 手環 3 上，這顆唯一的觸控鍵是有凹槽設計的，但在小米手環 4 中被改為了純平屏幕。
不過這些外觀設計的改動只能說是前菜，真正的主菜是小米手環 4 的觸控屏這次終於升級為了彩色 AMOLED 屏幕，官方數字表示顯示面積增加了 39.9%，同時解析度為原先 2 倍，可顯示的漢字數量提升也接近 2 倍。
對的，原本在小米手環 3 上只能顯示 24 個漢字，在小米手環 4 上已經增長到了 45 個，通知信息一目了然。
面積增大，解析度提高，從黑白進入全彩，這次升級帶來的利好是全方位的。
比如對於我媽媽這樣的中老年人來說，目前她正在使用的是小米手環 3 的 NFC 版，但是較小的屏幕和黑白顯示讓她在戶外看不太清楚。更換彩色屏幕之後，更亮，辨識度更高的小米手環 4 對中老年人群也更友好了。
高解析度的全彩屏幕，同時也意味著更個性化的設置。小米手環 4 內置了 77 個主題，包含有幾個大 IP 的聯名，像守望先鋒（八款）、吾皇萬睡、阿狸、羅小黑等等。
更大更好的顯示效果，是目前所有腕上設備都在前進的一個方向，同時承載的交互與內容也越來越多，如果說 Apple Watch 正在向手腕上的小手機變化，那小米手環 4 則越來越能替代當初手錶的功能。
一款合格的智能手環都該具備這些功能
時至今天，一款智能手環都需要具備哪些功能？小米手環 4 為我們提供了最好的示範。
小米手環 4 主要提供了提醒、刷卡和運動健康三個維度的功能，而要使用這些功能，我們需要先連接小米運動 app。
提醒可以分為基礎的來電、簡訊、事件提醒，以及使用頻次更高的第三方 app 的通知提醒。通過這些功能，用戶可以在新信息到來時先用手環做一次篩選，之後再選擇是否要回復，或者進行下一步操作。
個人使用來說，我會把來電提醒和 app 通知提醒打開。
來電提醒自然為了讓習慣靜音的我不錯過重要的電話。而 app 通知的設置則更複雜一些，你可以在這裡自定義想要推動到手環的第三方 app，將主要的社交應用通知推送是比較常見的選擇，我自己會選擇微博、微信等社交應用，這樣在手環上就能判斷是否有重要信息，減少了在路上拿出手機的頻率。
由於小米手環 4 還有 NFC 版，所以一些像刷公交、門禁卡這樣的功能都可以用手環來替代，尤其是刷公交應該是比較剛需的一個功能。我自己平時都是用手機刷，手環同樣可以完美替代。此外它還可以和米家智能門鎖進行配合開門。
在解析度提高之後，二維碼終於能夠以足夠的清晰度顯示在手環之上。對，小米手環 4 支持了支付寶二維碼付款。
運動健康是手環類產品從誕生之初就主打的功能，基礎的計步和卡路裡消耗自然是不在話下。進階的運動監測也支持了遊泳、戶外跑、室內跑、健走、鍛鍊和騎行六種運動模式。依舊提供 5ATM（50 米）的防水支持。但得益於原先的三軸傳感器升級成了六軸傳感器，精度上有了較大提升，所以小米手環 4 的運動監測不僅變得更準了，同時還支持了像泳姿識別等更多功能。
至於健康方面的功能，心率和睡眠是兩項基本功。
睡眠監測方面小米手環 4 沒有什麼變化，依舊能識別淺睡和深睡時間，並在小米運動的 app 中有詳細的圖表顯示記錄。
心率監測方面我一般不會開 24 小時監測的功能，因為這會讓手環的續航大幅縮水。比較遺憾的是小米手環 4 不支持更高端，偏向醫療方面的心臟健康監測功能，我指的是像美版 Apple Watch Series 4 和米動健康手環 1S 之類的 ECG 心電圖功能。
由於顯示面積變大，屏幕變為彩色，所以小米手環 4 這次配備了一塊更大的電池，達到了 125mAh，為歷代最大。同時「米粒」部分的淨重也達到了 10.7g，相比上一代的 8.5g 有所增加。
而這些代價，背後的本質是用時間去換空間，是為了繼續保證 NFC 版 15 天，標準版 20 天的續航。
另外，小米手環 4 的腕帶和小米手環 3 是通用的，但是充電的觸點改到了背後，所以充電器並不能通用。有意思的是，3 代的充電器能兼容 2 代，但腕帶不通用。
而且到了第四代，哪怕充電觸點終於轉移到了背後，但多次嘗試之後我發現它依然不能在不拆下米粒的情況下充電，兩個字：難受。
手腕上的小愛同學
以往的手環的產品，除了基礎的看時間之外，最常用的功能不外乎是查看通知和健康檢測。怎麼將小米手環 4 和其它手環產品區分開？答案是小愛同學。
小米手環 4 的小愛同學和我們印象中那個聲音清脆甜美，有時候也有點煩人的小愛同學不同，手環上的小愛同學是個「啞巴小愛」，它不能通過「小愛同學」的關鍵詞喚醒，也不會在語音上給你任何的反饋。
手勢右滑喚醒，文字反饋結果，讓聽慣了小愛同學聲音的我多少有點落寞。
但它依舊是小愛同學，它支持你通過語音跟它對話問答，比如一些科普小知識，比如像設置鬧鐘和提醒這樣的小工作，你也可以通過它直達手環任何一項功能。
它還支持 IoT 設備的聯動，無論是開燈關燈還是掃地吹風，手環上的小愛同學都能無聲的幫你完成。尤其是當你不方便使用手機的時候，手環成了離你最近最方便的產品。
但手環上的小愛同學也有不少缺點，比如喚醒需要滑動，這就讓你無法單手喚醒小愛同學，總歸是有些不方便。
另一點是小愛同學的喚醒速度不太穩定，如果間隔較長時間後第一次喚醒小愛同學，這時候就概需要 2-3 秒鐘 才能喚醒，而再次喚醒就會很快。
支持了小愛同學對小米手環來說是一次意義重大的改變，這意味著手環不單單再是命令的執行者，也能夠成為命令的發出者。同時還補充了小愛音箱和手機之外的使用環境，讓沒有小愛音箱，或者不用小米手機的人有了新的入口。
其實，這些功能本來都應該由小米手錶來完成，不過因為智能穿戴交給了華米來做，小米自己一直沒有推出手環以外的智能穿戴設備，華米也只是在去年 9 月份才首次在華米智能手錶中支持了小愛同學。
相比價格更貴的華米手錶，更便宜的小米手環 4 是一個讓更多人接觸小愛同學，以及背後龐大米家生態鏈產品的好機會。
最後，我們再來說說手環這事
從第一代小米手環到現在的小米手環 4，你可以看到幾乎每一代小米手環都在增大顯示面積，隨之增加的就是電池和整體的體積與重量，我甚至覺得小米未來有可能會推出屏幕更大的「全面屏手環」。
這些配置的提升，換來的是更多原本我們需要拿出手機做的事，現在用手環就能解決了。這聽起來就像是另一個翻版智能手錶的故事，但手環的體積與重量並不可能無限增長，手環的形態依然是跨域不了的物理鴻溝。
但幫助人類這件事並不只有「變大變強」這一條路可以走，變「聰明」就是另一條潛力無限的路線。我也很欣喜在小米手環 4 上就看到了小愛同學的加入，寄宿了小愛的同學的小米手環，已經逐漸由一個輔助顯示手機信息的設備，變成了 AI 的新入口。
智能手錶和智能手環曾經的目的是讓我們減少拿出手機的頻率，但現在為止他們只是把這些操作轉移到了手錶上，儘管 Apple Watch 也有 Siri，但從 WatchOS 6 獨立的 App Store 來看，我們花在智能手錶上的時間只會越來越多，這更像是手機任務的再分配而不是減少。
但事實上，很大一部分人並不需要功能複雜的智能手錶，並不是所有的事都需要在那一畝三分地的錶盤上完成。而強化了交互的手環，卻正好頂替了當時智能手錶的位置。
如果你已經覺得智能手錶已經過於複雜臃腫，那售價 169 元起（NFC 版 229 元）的小米手環 4 或許是現在最好的替代品。