相信在經歷了今年的疫情之後，很多家長都是苦不堪言。其中一個很重要的原因就是孩子長時間呆在家裡面沉迷網絡，黑白顛倒，荒廢學業，沒有一丁點計劃性。這些都是讓家長很崩潰的。那學校開學之後，家長總認為算是長舒了一口氣，可沒有想到一眨眼又到暑假了。面對一個長長的假期，如果說家長不去提前與孩子一起做一些安排，估計疫情期間的情形又會重演。那今天這我想重點跟大家談一談，如何和孩子一起制定暑假計劃或者說呢？如何度過一個相對來說比較充實的暑假？
那暑假之所以讓家長非常的焦慮，原因無非有以下幾點：一呢，是擔心安全隱患，畢竟外面的環境不比學校，擔心孩子安全是很正常的。二那是因為假期太長，擔心孩子因為貪玩，沉迷網絡等等原因而荒廢學業。第三呢，看著別人家的孩子有條不紊，按部就班的規劃的暑假，自己的孩子卻沒有什麼計劃性，難免會產生焦慮，著急。尤其是在當今這個學習為王的時代，雖然說是放假，但其實早已經變成了一個暗自較勁，你追我趕的戰場。很多家長把暑假完全當成了一個超越和與人拉開差距的黃金時間，裡面摻雜著太多的競爭擔憂，攀比虛榮，怎麼可能不焦慮呢？這種情況下，就特別容易出現兩種極端化的家長一種呢？
為了眼不見心不煩，讓自己省心，直接把孩子丟回老家，美其名曰讓孩子遠離網絡環境。但是這種不作為的行為難免會有讓自己痛苦的時候，還有一種家長把暑假當成戰場，幾乎不給孩子喘氣的機會，為孩子安排了滿滿的輔導班。興趣班生怕孩子閒下來，尤其是受到今年疫情的影響，很多孩子落下很多功課，估計很多家長更是變本加厲，心想一定要利用這個假期好好地補一補。這種做法對於那些愛學習，願意配合家長對自我有著較高要求的孩子來說，或許能夠讓他們暫時領先。可對於那些本身就排斥學習。對學習提不起勁的孩子來說，就是一場災難了。非但呢，不會帶來好的結果，他會持續地在強壓脅迫之下，讓孩子身心俱疲。最終的真的是學習學習，沒有搞上去心情，心情沒有提起來，對孩子的成長沒有半點益處。所以說，如何引導孩子制定暑假計劃，是一件特別考驗父母能力的事情。
那今天我們就來分析本性，但如何制定一個好的假期計劃，我們可以分成以下幾步完成。先來看，第一步傾聽孩子的心願，然後讓孩子列出暑假的心願卡。每個孩子啊，其實在放假之前，或許都會有自己的假期計劃。這個計劃有可能是關於個人的啊，也有可能，是關於他和朋友同學之間的，在與孩子一起制定暑假計劃之前不妨呢，先問問孩子這個假期都有什麼心願想法，或者說規劃，這不僅是對孩子的一種尊重，更能夠讓孩子樂意參與其中。
那如果說父母一上來就要求孩子制定暑假計劃，甚至還有很多父母擅自做主，幫孩子做好規劃，這些都是不合適的。
當孩子完不成計劃的時候，他也容易找藉口，會說你看這些計劃都是你制定的，根本不是我想要的。所以說聽聽孩子的心願是非常非常重要的。當然，那如果孩子心願比較多，我建議找一張紙寫下來，下面再來看第二部幫孩子設定暑假必須完成的成長目標。在製作完心願卡之後啊，孩子想做哪些事情都清楚了，但是孩子的計劃畢竟是比較瑣碎和籠統的，那接下來我們還要幫助孩子設定暑假必須完成的成長目標。為什麼要給孩子設定暑假必須完成的目標，目的只有一個，那就是簡潔明了地讓孩子知道暑假計劃的重點，讓他知道必須完成的事情都有哪一些。這樣的話，每當完成一件事情的時候，孩子才會有成就感。而且這些都是根據孩子實際情況而制定的，並且跟孩子自己列出的心願清單並不矛盾。當然啊，在指定的時候，家長一定要堅持協商的原則和孩子討論之後定出最終要達成的目標。
以上呢，就是關於幫助孩子設定暑假必須完成的成長目標的具體的方向和方法。下面再來看第三步制定暑假日程表，剛才我們在第一部裡面提到的心願卡是指孩子暑假的心願。第二部裡面提到的成長目標指的是孩子必須要完成的任務。但是呢，要想完成以上兩項，他就需要把以上兩項落實到每天的日程裡面。這就是為什麼要制定日程表的原因。
當偶爾做不到的時候，家長應該抱著理解和支持的態度，對孩子多加鼓勵啊。多家肯定這樣才容易讓他堅持下去。那除此之外，在制定暑假日程表的時候，家長還應該把握一個原則，那就是孩子越大，你給到他的獨立空間就應該越多。那如果對一個高中的孩子，還想對小學孩子一樣招來的肯定是反感和不配合。對於大孩子，父母要把控大的方面不要去關注太多細節，你只需要關注孩子一個禮拜內有沒有去做那幾件重要的事情就可以了。
那至於平常其他的小事情，儘量少過問，少說話，少嘮叨，由孩子自己做主就可以了。那以上就是第三步，幫助孩子制定暑假日程表。
好的再來看，第四步制定執行規則，在做完的暑假計劃之後，剩下的最重要的就是如何執行了，這是非常考驗孩子的自律和自控能力。那如果說光說不做暑假計劃就是一張白紙，所以說家長和孩子一定要制定具體的執行規則。這個規則是由家長和孩子一起制定，上面要明確的規定。孩子在假期裡面要做的一些事情，每天必須要讓孩子完成執行規則，上面的事情啊才可以玩iPad，看電視，出去玩，或者說獲得禮物，
有了上面這樣的執行規則，暑假計劃就會好執行很多。在這裡，我要特別跟大家強調一下，第二部也就是幫助孩子設定暑假必須完成的成長目標的重要性，因為第二部可以算得上是暑假的具體計劃。所以說，在這點第二步計劃的時候，家長一定要和孩子一起多花一點時間想好具體要做哪些事情，這是非常非常重要的。你比如說，暑假是培養孩子閱讀習慣的最佳時期，很多家長和孩子都把閱讀當成了暑假計劃裡面很重要的一項安排。那麼不妨嘗試做一個閱讀計劃，就是專門的做一個閱讀計劃。
就是我給大家的四個制定暑假計劃的步驟，希望對大家有所幫助。在課程最後，我想再強調幾點。第一，咱們在制定計劃的時候，請把學習的部分儘量減少一點。不要總是張口閉口，就是學習假期對孩子來說是一個特別重要的放鬆休閒的時間，不妨呢，讓孩子多做一些學習之外的更有意義的事情。這樣不僅能夠提升孩子執行計劃的動力，更會讓孩子的身心得到更全面的成長。請切記啊，把學習減少再減少，這是我要強調的第一點。再來看第二點，很多家長在暑假裡面會給孩子報很多補習班，那我建議大家在這樣做之前一定先綜合考慮孩子的學習現狀。如果說你的孩子學習成績本身就不是特別好，對學習不是很感冒，這種情況下不要一味的補課，一味的補課只會讓孩子對學習更加牴觸，那孩子最需要補的不是基礎知識，而是學習的興趣和動力，家長一定不可以本末倒置，
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