文/可馨育兒
小鳳是一位93年的孕婦，平時公司裡的事情也多，她在孕24周特意請假如約來做第四次產檢，在醫院的B超室檢查，剛拿著檢查報告時，看到照片上寶寶的黑白照，寶寶的可愛勁把她樂壞了，B超上顯示胎兒像是在吹水泡，很萌很萌的感覺，就像一條水中嬉水的魚一般，她習慣性地用手機拍張照片，發到朋友圈，並敲上幾個字：我想我懷了一條金魚！
小鳳拿到B超報告找到了自己的產檢醫生，她本想著醫生會說一番恭喜、誇讚的話，可是，醫生眉頭緊鎖，哭喪著臉，這讓小鳳有一種不祥的預感，果不其然，醫生接下來說的這句話，差點把她嚇暈過去。
醫生說，這孩子不建議你生下來！B超檢查報告上顯示的圓圈，不是胎兒在宮腔內吐的泡泡，而是胎兒口腔處長了一個圓形的腫瘤，醫生給出建議，馬上採取引產措施。胎兒才六個月，腫瘤已經長了這麼大，而且其血流明顯，對胎兒是一個極大的威脅，即使孩子生下來，其生存機率十分渺茫，高昂的醫生費用，恐怕普通家庭難以支撐，受罪最大的還是孩子，後面大出血的概率比較大。
胎兒在發育過程中患上腫瘤，極有可能是小鳳的工作環境引起的。她在一家KTV當服務員，有時候會沾點酒，經常熬夜。俗話說，近朱則赤，近墨者黑。公司的幾個姐妹都抽菸。後來，她染上了抽菸的習慣，菸癮還比較大，一天能抽兩盒，曾有幾次下定決定要戒掉，都失敗了。備孕時，她知道抽菸對寶寶不好，儘量克制不去碰它，她已經很努力了，從原來的一天兩盒降到一盒，老公也勸他不要抽，就是控制不好。
自從懷上寶寶後，她才下了很大的決心，堅決不去碰，早上去單位就想抽菸，好在上午戒菸欲望很強，沒什麼問題。中午吃飯時，犯菸癮了，差點買了一包，就差一點，最後還是控制了，毅然決然選擇了離開商店。回去睡了會兒午覺，醒來忙了一會工作，並沒有預想中的犯菸癮。回到家感覺良好，就是睡覺之前呼吸有點快，不輕微的想抽菸的想法，也不知道呼吸和尼古丁有何關聯。
後來看到同事抽菸，就忍不住要一根，同事都勸她，你懷孕了，最好別抽菸，對寶寶不好，我們這工作環境離不開菸酒，你最好請個長假，或者讓經理把你的工作調到辦公室裡。她不以為然，說沒事，身邊的某某朋友備孕，她老公一直抽菸，孩子不是照樣聰明伶俐，抽菸和優生好像沒多大關係吧。小鳳確實做了很大的克制，但還會時不時抽上幾口。
醫生強調，現在年輕人不願受拘束，認為自己與眾不同，這前孕前怎麼講個性化都沒有問題。可懷孕是一件重大的事情，肚子裡是一條存活的生命，抽菸有損身體健康，特別是肚子有寶寶的女性，更要離菸酒遠一點。懷寶寶後，肚子裡還有一個人，寶寶是很脆弱的，胎兒的營養仰仗於臍帶傳遞營養物質，母子還是一個整體，母體的變化直接影響到胎兒。在孕期，準媽媽一定要糾正自己的一些不良習慣，確保寶寶能夠健康發育。
如何優生優育？
1、不胡亂吃
你打算要寶寶開始，就要忘掉咖啡、奶茶、碳酸飲料，拒絕再吃咖喱、味精、低鹽少糖，遠離外賣、火鍋、糖醋、沒炸、海鮮等。
2、遠離菸酒
懷孕對女人的一次痛苦並快樂得著的體驗，你要對孩子負責，雙方備孕前半年進行一次備孕體檢，遠離菸酒，注意調理身體。
3、孕前檢查
孕前檢測是首要的，也是最重要的。很多人認為，自己身體非常好，不用體檢。可結婚後，想要寶寶的時候，卻怎麼也沒有動靜。後悔當初粗心大意，又回醫院做回了體檢，耽誤了多少時間。孕檢時，若發現對優孕不利的因素，可以儘早看好。
4、服用葉酸
備孕時，千萬要記得補上葉酸，醫院裡發放的那種也可以。備孕一百天左右就可以吃葉酸了，對孩子的神經好。
5、充足營養
想懷寶寶的女性，要記得均衡營養，遠離油炸、寒涼食物。起床休息要有規律，把體質養好，並適當鍛鍊身體，適合自己的運動方式就可以，比如瑜伽、散步等。
6、良好心態
備孕期間，一個良好的心態，身心放鬆，是懷上優質寶寶的一個重要加分項。有的準媽媽在懷孕時，急於懷上寶寶，可偏偏天不遂人願，一次又一次的失敗，最後懷疑是不是自己的身體出現問題了，最後急於求成，得不償失。有位寶媽稱備孕二胎以來，一直不順利，五月份自然流產，這個月又沒懷上，馬上就來大姨媽了。鬱悶啊！為何不早兩年生呢？現在都快三十了，希望下次能夠成功！
7、服藥禁忌
小伊患上甲減，需要終身服藥，而且不能懷孕。婚前對老公也沒有隱瞞，他也從未說什麼。直到婚後，每月按時複雜，每天早上按時服藥，每個周末都奔波在看中醫、西醫的路上。好幾個月才備孕成功，不幸的是六十多天自然流產，老公每天都在安慰我，讓我不要多想，說我們再不要孩子了，如果我想要領回一個養著也可以，真到現在生了寶寶，我都忘不掉當時他說這段話的認真。有些時候愛真的很簡單，也很堅定，只要是對的人，再多困難也不怕。感恩！
另外，如果備孕夫妻患有某種疾病，一定要把病治好後，再考慮要寶寶，避免因懷孕對母嬰健康不利。
你是如何備孕的？講講你的經歷？
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