海苔一天吃

2020-12-19 大河網

　　國家食藥監管總局：

　　海苔一天吃

　　2到3克足矣

　　喜歡吃海苔的人要注意了：國家食藥監總局日前發出了即食紫菜也就是海苔的消費提示，提醒公眾，海苔對光、溫度、溼度、氧氣等都非常敏感，受到光照或在高溫、高溼環境下，就會出現質量劣化，使海苔的味道變差。宜將海苔存放在冷藏櫃或冰箱中。開封後如不立即食用，海苔會變軟、口感盡失。食用時，用多少就拿多少。

　　海苔是以幹紫菜為主要原料，添加或不添加食品添加劑及其他原料，經烘烤等工藝製成的可直接食用的食品。根據生產加工工藝不同分為調味海苔、烤海苔和巖燒海苔等。由於海苔中碘的含量比較高，碘缺乏地區的人經常吃海苔，可以起到補充碘的作用；但碘不缺乏的地區，一次性大量食用海苔，或者經常食用過多的海苔會出現碘攝入量過多的可能。中國營養學會建議每天碘的攝入量是120微克，可耐受最高攝入量是600微克。100克的紫菜中含碘4323微克，每天的建議量2至3克。

　　此外，海苔產品包裝中有乾燥劑，要特別注意。如果幹燥劑包裝破損，請不要再食用同包裝中的海苔。乾燥劑不可食用和玩耍，不可浸水，不可拆開乾燥劑袋子，以免灼傷皮膚或眼睛。如果誤食入口、誤入眼睛，請先以大量清水衝洗後，求診於醫師。(賈曉宏)

相關焦點

  • 吃海苔對胎兒好嗎 孕媽媽可以吃海苔嗎
    海苔可以吃嗎,孕婦對於自己的飲食還是要重視的,海苔的熱量比較低,而其含大量的膳食纖維,很多的女性朋友都比較喜歡吃海苔。海苔屬於小零食類的食物,休閒時食用非常的不錯。那麼,孕婦能吃海苔嗎?海苔吃多了會怎麼樣呢?一起來了解一下吧。
  • 韓國人天天吃海苔
    韓國人吃了幾百年海苔　　韓國人吃海苔有悠久的歷史。據《慶尚道地理志》記載，早在朝鮮王朝初期（相當於我國明代初期）韓國東南部慶尚道一帶的居民就開始食用海苔了。另據韓國一部古書介紹，朝鮮王朝第九代王聖宗大王(1469-1494)在位時曾命人編纂《東國輿地勝覽》一書，當時海苔就被列為韓國西南部的土特產。
  • 每天吃一些海苔,身體會有什麼變化?看看營養專家怎麼說
    但是在經過人們的智慧結晶之後，紫菜搖身一變成為了備受人們青睞的海苔。多吃紫菜對身體有好處，那麼每天吃一些海苔對身體有什麼益處呢？補充豐富的微量元素紫菜作為生長在水裡的一種海藻植物，它富含大量的微量元素，對於人的身體來說是非常有益處的。
  • 很多人喜歡吃海苔,但不知道海苔其實就是紫菜
    要是說在「鮮度」上，有什麼零食敢和辣條掰一掰手腕，那一定是海苔了。現在的小孩子，十個有八個喜歡吃海苔。即便是對於一些已經長大了的吃貨們來說，海苔也是無法抵擋的美味。海苔其實就是紫菜。說到紫菜我們第一反應會想到什麼？沒錯了，就是紫菜蛋花湯。
  • 頭水紫菜、海島蝦皮、海苔……明日海都「嗨購」,訂報優惠最後一天
    頭水紫菜、海島蝦皮、海苔……明日海都「嗨購」，訂報優惠最後一天 2019-11-29 16:41 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體
  • 孩子喜歡吃海苔,海苔到底健康嗎,常吃有什麼影響,帶大家來揭曉
    我這老母親也有突然嘴饞的時候，登著小板凳查看冰箱頂部還有沒有零食，（因為平時怕孩子一下吃太多零食，我都是把零食放在冰箱最頂端），眼睛橫掃過後，確定是沒有零食了，零食雖然沒有了，但看到了裝海苔的空桶，那是前段時間給孩子們買的，家裡兩個孩子都非常喜歡吃海苔，我每次都是買一桶。
  • 寶寶幾歲可以吃海苔?
    寶媽們都知道一歲以下的寶寶是不宜食用調味品的，那麼寶寶可以吃海苔嗎？很多媽媽們都想知道答案，還有就是多大的寶寶可以吃海苔？海苔中含有較多的膳食纖維、不飽和脂肪酸，有助於改善人體循環。其中含有牛磺酸對降低血脂和促進神經發育也很有好處。海苔中的碳水化合物 ，粗蛋白， 維生素 A、B、C豐富，並含 碘 、磷、鈣等。
  • 辰頤物語：頭水芝麻夾心海苔中秋活動！孩子放心吃的海苔
    頭水海苔超級特惠啦！！其實，零食不是不能吃，只是爸媽要學會辨別好壞。有些零食，也能吃得很健康很營養，海苔就是個不錯的選擇哦。但一定不會不喜歡吃海苔的海苔的味道經常會被說成是味精味實際上是因為裡面紫菜中鮮味胺基酸含量很高
  • 海苔誘惑難當 幼兒可以吃嗎?
    鮮美、香脆，這是很多孩子喜歡海苔的原因。那麼，孩子吃海苔會不會引起健康問題呢？不少家長心中由此疑問。專家表示，只要不過量，孩子可以適當吃一點海苔。生活中，不少小朋友都很愛吃一種零食海苔，它味道鮮美，讓孩子欲罷不能。對於自家孩子吃海苔，有些家長是贊同，有些家長是反對，覺得海苔畢竟是熱氣食物，又是小食品，可能影響到孩子的健康。那麼，小朋友究竟可以吃海苔嗎？
  • 韓國進口海苔菌落超標被退運:不是什麼海苔都能給寶寶吃!
    海苔加工過程較長，步驟複雜，容易出現菌落總數超標盒二次汙染的問題。」進口海苔都出現這樣的問題，還真不是什麼海苔都能給寶寶吃！話說回來，為什麼我們這麼的喜歡海苔？除了鹽多，還有糖和添加劑 如此看來，10小包海苔的含鹽量，不是個小數目。尤其是嬰幼兒以及小孩子，每天鈉的需要量本來就比成年人低得多，給孩子做的飯菜都追求清淡，少用或者不用含鹽調味料，而海苔就像個高鹽「炸彈」。即如此，不吃海苔，吃紫菜吧？
  • 美味營養的海苔——必品閣海苔!
    海苔，是日常上班時小編必備的零食!現在每天不來上幾片，就感覺渾身難受，好不自在。那麼，如何挑選一款好吃、營養高、還吃不胖的海苔呢?辣爽芥末味海苔芥末味的海苔小編之前也嘗過，但第一次吃到這麼辣的芥末味海苔。
  • 補鐵防癌降膽固醇,都可以吃它!你不知道的 9 個海苔驚人功效!
    烤海苔是現在食用海苔的主流，也是日本飯糰、壽司手卷最常使用的種類。最後一種是調味海苔。調味海苔顧名思義就是用烤海苔加以調味，吃起來甜甜鹹鹹，或是撒上鹽巴，市面上可以直接當零嘴吃的海苔都屬此類。醫師表示，海苔含有多種維生素與人體不可缺少的營養。不過如果想要靠吃海苔維持健康，記得要選擇少加工、少調味的海苔，才不會讓人發胖！
  • 想吃海苔擔心鹽分高?試試這款低鹽的海苔堅果夾心!
    海苔這種零食已經非常普遍了，很多人也會經常買給孩子吃，但是你買對了嗎？不同海苔的營養價值、口感有天壤之別，光是鈉含量一項，就能差7倍！想吃海苔擔心鹽分高的小夥伴，試試這款低鹽的海苔堅果夾心，它沒有任何添加劑，無香精，非油炸，是由海苔+優質堅果+天然調味品組成的健康零食，口感酥脆，有層次感。
  • 韓國人每餐飯都吃海苔[圖]
    韓國人每餐飯都吃海苔　　韓國人有多喜愛海苔，韓國專利廳最有發言權。據韓聯社近日報導，在1995年，和海苔相關的專利只有2項，到2006年卻躍升至127項。其中，「配方海苔」的專利增加最快，市場上出現了加入泡菜、桑葉、綠茶、大蒜、洋蔥等成分精心製作的海苔，足見韓國人對海苔的愛意有多濃。　　韓國人吃了幾百年海苔　　韓國人吃海苔有悠久的歷史。據《慶尚道地理志》記載，早在朝鮮王朝初期(相當於我國明代初期)韓國東南部慶尚道一帶的居民就開始食用海苔了。
  • 孩子喜歡吃夾心海苔,營養又健康,教你如何在家就能做出夾心海苔
    夾心海苔是很多人都喜歡吃的一種零食，尤其是孩子，更加喜歡這種酥脆的小零食。而且雖然被叫做零食，夾心海苔卻營養豐富，還不用擔心孩子吃多了對身體不好。夾心海苔好吃，可是很多家長可能覺得不會做，今天就教大家如何在家製作夾心海苔。
  • 打著「寶寶可食用」的海苔真的適合寶寶吃嗎?深扒9款海苔零食
    海苔酥酥脆脆，又能含有微量元素與蛋白質，是寶寶十分喜愛的一種零食。甚至有寶爸寶媽表示，見過各種挑食的寶寶，就沒見過不愛吃海苔的！但是目前市場中打折「寶寶可食」的那些兒童海苔零食，真的適合寶寶吃嗎？
  • 深食選 海牌海苔:吃了很多種韓國海苔,還是覺得這種口味最好
    ，吃到特別好吃的，根本停不下嘴！編輯｜翛　攝影｜主公　責編｜Vicky小妹課堂開課啦！海苔的營養價值非常高◆撕開包裝就開吃◆配飯吃，做成美美的紫菜包飯◆調製涼菜和沙拉，加點海苔最棒了◆拌餡加點海苔，來點海的味道深食選　　在韓國，海苔的地位非常崇高被譽為海產品中含碘最高沒有之一
  • 寶寶吃海苔有什麼好處,會過敏嗎?
    談到海苔，不知道大家腦海裡會是哪句廣告詞，小編一下就想到「海的味道，我知道」，哈哈，大家是不是也很熟悉。在日常生活中，海苔是很常見的一種食物，它含有多種營養物質，味道好，具有很好的食用價值，那麼寶寶吃海苔有什麼好處？寶寶吃海苔會過敏嗎?寶寶多大可以吃海苔？
  • 你吃的海苔不是紫菜,是高鈉和高糖!
    識物君的今日微檢測（波力海苔夾心脆）吃海苔一時爽，一直吃海苔一直爽~薄薄的一片，咬下去鹹鹹的、脆脆的……嗯~感覺嘗到的就是海的味道呢。不僅小孩子喜歡吃，很多大人也逃不掉買它的節奏。尤其是這兩年攻陷了朋友圈、抖音無數次的夾心海苔，各種各樣的安利、各種各樣的推薦。識物君也按耐不住好奇，買了宣傳聲勢浩大、銷量靠前品牌夾心海苔。一口吃之下，想說：嗯~~~和以往的海苔差異還真是蠻大的。
  • 抵擋不了寶寶吃零食的欲望，就給他吃美味夾心海苔
    說到孩子喜歡、爸爸媽媽又放心的零食，海苔絕對可以算炙手可熱的種子選手。無論是小朋友聚會，還是全家出遊都少不了它。薄薄一片，好吃又解饞，而且還健康不怕胖，大人小孩都很愛。海苔之所以那麼受歡迎，首先是它的口感香脆，入口也美味，寶寶會一片接一片吃個不停，無法拒絕海苔的誘惑。其次就是海苔的營養和安全性。