不管是做什麼運動，正是做之前都會有一個熱身過程，當然熱身的方式也特別多，特別是對於國家界別的運動暈來說，他們更是少不了賽前熱身，因為這樣的運動不但能夠保證安全，更能疏鬆筋骨，讓他們能夠很好的參與到比賽中。然而大家或許真的沒看到過很多運動項目賽前的一些熱身動作，怎一個刺激了得！今天小編帶大家一起看一下這些運動前的熱身。不但一個個表情包形象到飛起，而且還讓人疑惑不已。不禁大呼：教練，你手往哪放呢！
首先我們來看看體操隊員的大幅度熱身，自古以來，我國的體操項目在世界各個大賽上一直是比較靠前的，大家看到了這樣的優秀表現，卻沒看到這些獎勵的背後隊員們付出了多少，相信很多人都認識何雯娜，在體育界很多人都把她當作女神，的確很漂亮，一眼看上去就忘不了。在北京舉辦奧運會那一年，何雯娜也參加了比賽，當時在比賽前，教練陪同他們一起做熱身運動，當時攝影師拍下了何雯娜熱身的動作，只看教練手一擺，幫助何雯娜做熱身運動，為了比賽不出失誤，教練也不管了，隊員也豁出去了，做出的動作有些汙，其實這樣的方式確實是普遍存在的。
再來看看這個更誇張的比賽項目，那就是桌球運動員福原愛在接受男教練幫忙做熱身運動的時候，雖然尺度比較大，但是別的遠動員猙獰萬分，而福原愛確實微閉眼睛，一看福原愛那享受的樣子，就覺得其實做熱身運動原來是在享受，並不是有那麼誇張。
女排也是一樣，熱身的時候同樣也是需要大尺度的動作，然而在這些動作中，女排選手們卻不以為然，依舊把尷尬的動作一如既往的表現出來。目的只有一個：就是他們想愛護自己的身體，同時比賽中獲得冠軍，發揮出最好的水平，此時無論教練提出怎樣的熱身方式，他們都是毫無保留的接受的。
其實小編覺得：不管什麼樣的賽事，不管用什麼樣的方式進行熱身，男教練也不能以比賽為由，對隊員做出一些行為上比較過激的熱身運動，那樣是一種不尊重隊員的行為，特別像某些手亂擺放在某些部位上，極為不尊重選手，或者異性之間熱身副主動作不能過激，只能在同性之間施展這樣的動作。
這樣互相之間既能成為好朋友，同時感情也會越來越深，不會形成那種矛盾化的感情。同時小編覺得在選取熱身副主動作的時候就要制定一些尊重對方身體的動作，或者讓隊員互相幫忙，教練在一旁進行指導就好，儘可能不要參與其中，這樣不但能夠讓隊員們之間的感情加深，還能達到熱身效果，在比賽中更加有默契。或者根據不同的運動項目制定相關的熱身方式。
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