文 | 兩口育兒（原創文章，歡迎個人轉發、分享）
胎停，這兩個字對於正在期待新生命降臨的準媽媽來說，無異于晴天霹靂。因為它意味著胚胎出現異常狀況，妊娠終止，而胎停之後孕婦就要經歷自然流產。
任誰聽到這個消息都會崩潰，畢竟她們正幻想著寶寶以後出來會是什麼模樣、該給他取什麼名字，但是猛然間這個小生命不見了，像一陣風疾馳而過，只在準媽媽的心裡留下一片荒蕪。
可是有什麼辦法呢？
他來去匆匆，甚至孕婦都不知道自己到底做錯了什麼，明明自從懷孕之後自己都是小心翼翼的，怎麼會突然胎停？
實際上致使胎停，還有這三個原因不能忽視：
一、孕婦免疫力低
懷孕是孕婦身份轉變的一個標誌，她必然會經歷一系列心理上的變化，這個時候如果家裡人沒能及時發現並處理的話，很容易會導致孕婦鬱鬱寡歡。孕婦長期處在一個低落的精神狀態中會導致自身的免疫力下降，危害胎兒健康。
這也是為什麼在懷孕期間，幾乎所有醫生和專家都要求孕婦要保持一個良好心情的原因，主要是這太重要了，畢竟母子連心，媽媽的壞心情同樣會傳遞到孩子身上。
免疫力低下最直觀的表現就是會導致孕婦本人小病不斷，並且經常精神萎靡，做什麼都提不起精神。如果準媽媽們發現自己有這種情況，一定要及時調整自己的心態，多加鍛鍊，及時補充營養，提高免疫力。
二、過度勞累
因過度勞累而導致的流產真的不是個例了，甚至還有一些孕婦在明知道自己懷孕的情況下，還要去做運動量特別大的工作。
這種現象其實跟社會上對女士的歧視分不開關係，有些不負責任的丈夫不僅不體恤妻子懷孕的艱辛，依舊指使她幹各種家務，他們覺得不過懷個孕而已，有什麼好矯情的？
但是懷孕這件事情，真的太辛苦了，光想想一連幾個月都要踹上一個十幾斤的西瓜在肚子上，這一點大概很多男士都做不到了。
更不要說孕晚期胎兒個頭變大，將內臟壓的上移，膀胱被擠壓，腳踝浮腫連路都走不了，這種痛苦沒有懷孕的人是壓根都想像不到的。
更諷刺的是現在嘲諷女性懷孕不能做重活矯情的，吹噓懷著孕還能幹這幹那的人竟然同為生育過的女性。
無知不是愚昧，是有罪。拿自己的無知去諷刺女性孕期本該有的權益，更是令人作嘔。
準媽媽們壓根不要因為這些人的言論而影響自己的心情，保證心情舒暢，儘量避免做重活才是正道。
以下幾種類型的運動，都請孕婦儘量避免：
運動強度大，例如跑步、跳繩、騎自行車等。容易擠壓肚子的，如抱重物等。三、高齡產婦
年齡超過40周歲的產婦就可以算作高齡產婦一列了，這一類產婦需要格外注意胎兒，因為她們比25歲的孕婦更容易有胎停的情況出現。
女性的卵子會隨著年齡的增長，質量呈逐步遞減的趨勢，而卵子質量決定了胎兒的健康水平。有時候孕婦的卵子質量不好，會導致胎兒健康不達標，甚至還會出現胎停的情況。
應對措施
1、飲食健康，作息規律，保持身心舒暢
這一句話無論是對哪一類孕婦來說都是一個鐵律。
在懷孕期間孕婦尤其要保證自己攝入的營養均衡，像葉酸這種營養物質就需要及時補充。作息規律，就是要保證每天足夠的睡眠時間，讓寶寶也在這個時間段裡好好發育。至於保證好心情有多重要，這裡就不多加囑咐了。
總之，一旦發現自己情緒不對，請一定要及時和家人溝通，解決這個問題，及時排解憂慮。
2、準備懷孕時做一個全面的體檢
這一條主要針對的是高齡產婦，讓她們能夠在做決定之前，先清楚自己的身體適不適合懷孕，卵子質量又能不能達到標準。其實對於年輕的準媽媽來說也是非常有必要的，避免有本身存在不利於妊娠的身體狀況存在。
除此之外，準爸爸們也最好去醫院做下檢查，畢竟胎兒的健康不僅和媽媽的卵子有關，跟準爸爸的精子質量也有莫大的關係。
3、經常做產檢
產檢主要就是防止胎兒出現什麼狀況，到時候好及時掌控，避免情況惡化。所以孕婦們千萬不要貪懶就不去產檢哦，這不僅是為寶寶負責，也是在為自己身體負責啊！而且醫生也可以根據胎兒的情況、孕婦的身體指標做出專業的建議，讓寶寶更好地發育。
【暖心寄語】
俗話說母子連心，說的就是胎兒的情況和媽媽息息相關，大部分出現胎停的情況都和孕婦生活中的「惡習」有關。為了肚子裡寶寶的健康，請孕媽們注意飲食規律、作息健康，注意不要過度勞累，心態放輕鬆。