古代人是怎麼刷牙的呢?鹽真的能美白牙齒麼?

2020-12-23 中新網福建

2018年08月24日 18:27:36 來源：福鹽

　　我們每天都要刷牙，來保持口腔的清潔。可你想過沒有，古人沒有牙膏牙刷，他們是怎麼刷牙的呢？有些人可能認為，古人大概不知道清理口齒吧。其實不然。早在詩經時代，美女的標準已經是「齒如瓠犀」，即指牙齒要像葫蘆籽兒一樣整齊潔白。反之，牙齒參差不齊則被視為齟齬，《史記·倉公傳》中批出引起齲齒的原因是「食而不漱」。可見，古人早已認識到牙齒清潔的重要性。

　　在刷牙工具沒有發明之前，古代漱口普遍採用含漱法，以鹽水、濃茶、酒為漱口劑。據現代藥理分析，茶葉中除有維生素外，還含有單寧和少量的氟化合物，單寧具有抗菌、殺菌作用，氟化合物則有防止齲齒的作用。除了漱口，人們也採用揩齒法潔牙，就是用布料或者手指擦牙齒。到了晚唐時期，楊柳枝已成為牙齒清潔的工具。人們把楊柳枝浸泡在水裡，用的時候咬開楊柳枝，露出細小的楊柳纖維，咀嚼這些纖維可以起到潔牙的效果。到了南宋，城裡已經有專門製作、銷售牙刷的店鋪。那時的牙刷用骨、角、竹、木等材料製成，頭部鑽孔兩行，上植馬尾，和現代的牙刷十分接近。

　　刷牙時候加入食鹽對牙齒具有美白作用，食鹽即氯化鈉，高度的鈉離子和氯離子具有美白的作用。要使用鹽，一定要控制用量，科學研究表明，一般健康的食鹽使用量2-5克。

　　1.刷牙時候放的鹽不是越多越好，刷牙的時候牙膏會讓嘴角皮膚角質變軟變薄，鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過多會造成嘴角潰爛，刷牙的時候稍微在牙膏上粘上點鹽就行了。

　　2.很多人覺得只要是鹽就行，其實鹽的種類是很重要的，千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙，摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害。

　　3.用鹽刷牙美白法不是每個人都適合，某些系統疾病患者就不適用，例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話不利於控制病情。如果一定要用，建議減少次數，減少鹽量。

　　4.其實把鹽融入刷牙水中效果也一樣，鹽水有殺菌祛牙漬作用，和用鹽刷牙效果是一樣的，想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水

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