經常一出差就拉肚子，不是吃的有問題，是缺少益生菌
在生活中，如果缺乏益生菌會有許多的症狀，下面先跟大家分享一下哪些人是需要補充益生菌的。首先就是特別喜歡吃火鍋的人，因為火鍋裡面也會含有較多的刺激性辣椒會刺激腸胃裡面的黏膜，加上我們在吃火鍋的時候，還喜歡喝冰水，就會導致第二天出現拉肚子的現象。
另外一點就是經常出差的人，這類人他們到了一個新的地方，以後就會去吃當地的東西導致水土不服就會出現拉肚子的現象，最關鍵的其實就是人們腸道裡的細菌沒有適應新的環境。第三點就是經常熬夜加班的人，這類人由於每天睡得都很晚，身體沒有得到足夠的休息，同時在熬夜的時候還吃宵夜，如果是吃了刺激性比較大的食物，這就會給我們的胃消化帶來很大的負擔，在生活中，有些人經常會出現牙黃口臭，這都是因為腸胃裡面積攢了太多的食物，沒有消化完導致形成的口臭。
在益生菌產品正式和大家見面之前，一般人都是吃酸奶或者是奶酪來補充益生菌，甚至有人會吃泡菜。這幾樣東西裡面雖然還有益生菌，但是數量並不是很夠。
最近兩年專門的益生菌產品開始在市場上和大家見面，但是這類產品主要還是進口，所以許多國人吃了以後效果並不是很好，這裡可以給大家推薦江中利活益生菌，專門為國人定製符合中國人的吸收體制。
國民益生菌，所有菌株均來自於中國內蒙古大草原，更適合中國人腸道；專屬於江中的植物乳桿菌P9，可以有效降解腸道內農藥殘留；每袋500億活菌，每一粒活菌均受微包膜技術保護，90%以上有效到達腸道。
江中利活益生菌的吃法很多，如果想要簡單一點的話可以選擇幹吃，如果想要喝的話就選擇溫水衝泡。由於這款益生菌口味是微甜，所以目前受到了不少人的喜愛，但需要注意的是，如果我們想要用溫水衝泡的話溫度不要過高，否則裡面的益生菌數量會大大減少。