原標題：曬黑後如何美白皮膚 曬後10個妙招還原白嫩美肌
女人如果皮膚黑的話會影響自己的整體形象，所以很多女人都希望自己能變白，那麼皮膚黑怎麼變白呢?吃什麼能變白呢?下面就跟大家介紹一些能夠變白的方法哦，一起來看看哦!
10個方法讓你黑後變白
1、製作木瓜面膜
木瓜富含木瓜蛋白酶，能夠幫肌膚去角質，顯露新肌膚細胞。它也富含維生素C。挑選青木瓜做面膜，由於它的木瓜蛋白酶含量最高。
2、醋美白
做法：將醋和甘油按照5:1的比例混合後塗抹皮膚即可。
這樣做不僅美白還能夠潤澤肌膚。皮膚曬黑之後在洗臉水和洗澡水中加入醋能夠幫助深層清潔皮膚，軟化角質，深度美白肌膚。
3、用椰子汁衝刷肌膚
椰子汁也是有很好的美容功效哦，平時在家中可以用椰子汁來洗臉，長期堅持下去的話皮膚會越來越白哦!
4、絲瓜汁面膜
把新鮮絲瓜濾汁並加一匙澱粉(麵粉)，塗於面部15分鐘-20分鐘，然後用溫水清洗乾淨，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。
5、牛奶敷面美白
做法：將新鮮的牛奶泡入紗布中浸透後敷面，半小時後用清水洗去即可。如果是被曬傷了出現了紅斑，也可以用這種方法淡斑。
6、運用純蘆薈
盡人皆知，蘆薈有舒緩效果，能協助被灼傷的肌膚恢復。它也富含蒽醌，能夠去掉肌膚表層細胞，溫和地美白肌膚。很多不相同的乳霜和乳液均富含蘆薈，不過想到達最好的效果，還得運用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
7、製作檸檬汁
檸檬是我們生活當中十分常見的水果，但是它的美白效果是十分好的哦，平時在家裡自己就可以通過它來美白呢!
檸檬汁是十分強效的美白劑。它富含果酸，是個天然去角質劑，能夠去掉肌膚表層，顯露底下更白淨的肌膚。檸檬汁也富含檸檬酸，它有細微漂白效果(塗在頭髮能漂青絲色)。讓肌膚浸在檸檬汁裡，就能略微提亮膚色。
8、番茄美白
做法：將新鮮的番茄搗爛之後過濾取汁塗擦臉部，大約20分鐘後洗淨即可。每日可以反覆多次。
這樣做可以辦證過戶皮膚快速變白，還能夠有效淡化雀斑、色斑。
9、西瓜泥面膜
新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當澱粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗淨，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。
10、利用護膚產品保護皮膚並修飾缺點。
護膚品有好多說能深入皮膚美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺皮膚好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重，因為用不好可能適得其反。
曬黑後美白護理
第一步：美白洗面乳：曬黑後用具有美白成分的潔面產品最先接觸到肌膚，溫和地清潔皮膚表層，能夠讓皮膚潔淨有光澤;
第二步：美白化妝水：潔面後用美白成分的化妝水讓美白成分進入細胞內，深層美白;
第三步：美白精華液：美白精華液能夠直接穿透表皮層，排除肌膚表層已生成的色素，預防紫外線引起的皮膚黑、色斑等;
第四步：美白乳液：美白成分的乳液具有高度的潤澤保溼成分，不僅能夠深層滋潤美白還能夠使皮膚變得白皙、透明、滑潤;
第五步：美白面膜：美白面膜能夠幫助加強美白，使曬黑的皮膚在最短的時間內恢復往日的白皙、光澤。
吃什麼有利於皮膚變白
1.梨
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能維持細胞組織的健康狀態,幫助器官排毒、淨化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。
2.柚子
柚子是保證人體健康,使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白,減輕動脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8隻柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。
3.火龍果
營養豐富,功用獨特,對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。
3.草莓
吃草莓能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受汙染,因此,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下衝洗,隨後用鹽水浸泡5～10分鐘,最後再用涼開水浸泡1～2分鐘。之後,你才可以將這粒營養豐富的「活維生素丸」吃下。
5.葡萄
葡萄特別適合「懶惰」的人吃,因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現,葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc,進入人體後有85%被吸收利用。
(責編：曾璐、羅帥)