敏感肌膚的特點
敏感肌膚角質層比較薄，而且很多人臉上肌膚的紅血絲也比較明顯，很容易出現泛紅，肌膚遇到刺激的時候就會出現泛紅，而且極易被曬傷。所以，敏感肌膚一定要注意防曬，而且不要讓肌膚遭受任何的刺激！養成良好的飲食和作息習慣有助於幫助敏感肌恢復正常狀態。敏感肌除了會泛紅，有時還會瘙癢。千萬不要使用一些雜亂的護膚品。
敏感肌需要注意的事項
1、飲食要注意。敏感肌不適合吃一些油炸、辛辣刺激性的食物，不然會對肌膚造成很大的傷害，而且千萬不要飲酒。
2、不要汗蒸。敏感肌由於對冷熱都非常的敏感，所以不適合去汗蒸，那樣會破壞皮膚的。
3、緊緻劣質護膚品的使用。敏感肌應該選擇使用健康護膚品，不要使用雜牌護膚品。雜牌護膚品中的有害成分比較多，會對肌膚產生刺激，而且會令肌膚遭受傷害而使得狀態變得更壞。
敏感肌如何不過敏
1、為肌膚補水。敏感肌需要在日常使用一些滋潤型的護膚品。如果每天需要洗澡，最好在洗澡之後給肌膚擦上一些甘草油、止癢霜或是潤膚膏等這類有滋潤作用的護膚品。這樣就能夠保持肌膚的滋潤，而不會出現乾燥或是脫皮了。
2、溫水潔面。敏感肌潔面需要使用溫水，不管是熱水或是冷水都會刺激肌膚。尤其是熱水對敏感肌刺激最大。即便在洗澡的時候也儘量不要用洗澡水洗臉，以免水溫過高而刺激到肌膚。
3、少吹空調。敏感肌不喜歡乾燥的環境，長時間吹空調或是長時間處在乾燥環境中，敏感肌就會加重，這時需要提升空氣的溼度來保護肌膚。
4、敏感肌少按摩。按摩會對肌膚產生刺激，如果需要按摩但時間也不要太長，一般控制在十分鐘以內為宜。
5、不要使用熱噴儀對面部進行熱噴。敏感肌會受不了。尤其是比較流行的蒸臉儀
6、敏感肌要防曬。敏感肌受不了紫外線的傷害。所以，日常防曬工作要做到位，不然很容易就會受到傷害的。
7、加強鍛鍊。鍛鍊可以增強肌膚的抵抗力。能夠讓肌膚更好地適應環境。
8、注意飲食。多吃一些富含多種維生素A、礦物質等食物。尤其在冬季，空氣比較乾燥，就需要多吃這類食物。例如：豬肝、魚肝油、蛋類等。
敏感肌日常護理方法
1、冷水洗臉。正常溫度的冷水。增加肌膚抵抗力。用溫水潔面後 然後用室溫下的冷水衝洗。潔面產品要選擇適合敏感肌的。
2、護膚品選擇天然純植物提取製成的，不要使用含有藥物成分的護膚品或是植物蛋白營養的護膚品及面膜。不然肌膚就會過敏。
3、在使用新護膚品的時候需要先進行試敏。在耳後或是手臂。儘量不要更換護膚品。
4、外出時需要佩戴防護工具，這樣可以有效的抵抗外界因素對肌膚的刺激。
5、夜晚護膚最好選擇含有維生素或是礦物質的水果汁或是蔬菜汁給肌膚補養，可以預防過敏。
6、定期去美容院進行肌膚清潔和護理。增減肌膚的抗敏性。
護理敏感小竅門
1、冷水敷面
睡前使用毛巾在冷水中浸溼然後敷面，這樣可以對面部進行舒緩並且收縮血管。
2、橄欖油配水
敏感肌可以使用用水稀釋後的橄欖油潔面，滋潤肌膚而不會敏感。
3、飲用綠茶水
清水1500g、綠茶1g、新鮮冬瓜120g
冬瓜去皮大火煮沸，衝泡綠茶，每日一次。
4、每天堅持喝一杯蜂蜜水預防敏感。
其實敏感肌只需要養成良好生活習慣，注重肌膚清潔和保養，不讓肌膚處在乾燥狀態，不要讓肌膚受到任何的刺激。肌膚就能夠在短時間恢復健康狀態！