大家好，這裡是「第一心理」課堂，有沒有思考過一個問題，戀愛後遇到更喜歡的人怎麼辦？當某段親密關係發展到一定地步時，雙方已經基本上互相了解，進入了一種相對穩定的狀態，那種新奇感會逐漸淡去，激情也會有所減少，甚至會有一些小矛盾、小爭吵。
這個時候，如果遇到了一個看上去還不錯的異性，加上相處過程中有了一些好感，便會不自覺地將這個異性與自己的伴侶進行對比，思考自己的伴侶是不是不如別人，為什麼新認識的異性讓自己更心動？
有的人在產生了這種想法之後，會出現一種強烈的自責感。認為自己有了伴侶還想著別人，是不道德、不正確的。這種心理的產生在結婚後更為普遍，有的人會認為自己已經精神出軌了，於是開始自責。
其實我們大可不必認為自己「渣」到極點，陷入無盡的自責中，我們可以換一個角度看看，我們為什麼會產生這種心理，自己的愛情忠誠度到底如何？
不全面的認知
首先，這種心理的產生往往源自一種不全面的認知。對於你接觸的異性，你可能會發現，這個人簡直比你選擇的伴侶好多了，為什麼沒有早點遇到他。然而，你的這種感受可能是不正確的。
因為你能夠天天接觸到你的伴侶，對於自己伴侶的一言一行也相當清楚。相處久了，你可能會發現你伴侶身上的一些你不太喜歡的缺點，有時候你們還會因為一點小事而爭吵，這些讓你覺得很累。
而對於你接觸的某個異性，你之所以會覺得對方什麼都好，是因為你和他接觸的時間、機會是有限的。你沒辦法和他像與伴侶一樣經常相處，自然也難以發現對方身上的缺點。你眼中看到的這個更完美、更合適的人，其實只是你們有限相處時間中表現出來的一部分，你根本不了解他的全部。
光環效應
而這種以偏概全的「光環效應」，會讓你產生一種錯覺，覺得你所接觸的這個異性是幾乎完美的，你們以後相處起來會十分投機。但是你的感覺很可能是錯誤的，就像你自己剛談戀愛時那樣，會覺得對方什麼都好，可是相處久了，一些問題就會慢慢顯露出來。
同理，你目前覺得這個異性可能才是你生命中真正的白馬王子，可是隨著你們進一步的相處，這個近乎完美的感覺也會破滅。只有真正在柴米油鹽的日常生活中接觸，才能看清到底誰才是真正適合自己的人。
其次，你的愛情忠誠度，會受到你對當前這段感情投入程度的影響。心理學上有一個現象，「你付出、投入的越多，你就會越沉浸在其中」。對於感情的維持也是同樣的道理，你為這段感情投入的時間、心思越多，你就會更難以從這段感情中走出來。
如果你為你們的家付出了很多，你就會很難愛上其他人，更不會丟下你們目前的感情基礎不管，去投入到新的感情當中。所以你為這段感情付出得越多，你的愛情忠誠度也就越高。
作者
第一心理主筆團 | 神奇小小
參考資料：
《心理學導論》