身體健康需要心靈康健的引領

精神成長是一輩子的事，這是人跟動物的最大區別，動物生病肉體痛苦但心不煩惱，人一有病就身心煩躁，甚至身體沒病心也會煩，可見，身體的康健要用心靈的健康來引領。

物竟天擇，適者生存，用進廢退，適者就是要應對好身心內外的挑戰，所謂徵服外在的世界易，徵服內在的自己難，難就難在如何徵服自己不服的心，並安頓這顆內在的心。心對事物的認知即有有限的一面，也有無限的一面，有限指向外在，無限則對內。活在當下的人都在籌劃未來，未來不是事實存在，但時刻都在破規劃著，說明心有超越現實的無限一面，如何安頓這顆超越的心，是人生的重大問題。

科技發展把人束縛在文明的體系中，在看似盛世而實則亂象的年代，無限的心在有限的現實世界中是難以安頓的，需要出世安駐，入世生存，以出世的精神做入世的事，把理想與現實統一起來。