美胸方法
每到夏季，愛美女孩開始穿各種深V裝、超短裙，大秀自己的好身材。可胸小的妹子卻把自己裹成了保守派，其實她們不是不想穿的「豪放」一點，而是扁平的胸部實在讓她們感到很自卑!穿大一點領子的衣服，根本不敢俯身，一俯身就是一覽無餘的平，讓人很尷尬。怎樣才能讓胸變大呢?其實真正有效的豐胸辦法可以滲透到生活細節中來，只要堅持照做，天然美胸指日可待。
真正有效的豐胸辦法一、把握豐胸最佳時期
據專家分析，從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。那麼在這10天裡我們一定要加大豐胸力度，把能做的能吃的能用的全副武裝起來，那可是事半功倍啊!
真正有效的豐胸辦法二、科學合理的飲食
乳房的大小不是自己想想就能夠實現的，其是依靠乳腺組織以及脂肪數量來決定的，所以如果你的乳房偏小，那麼就多多增加一些乳房的脂肪量吧，比如多吃一些豬蹄、豬皮等富含膠原蛋白以及脂肪多的食物。
真正有效的豐胸辦法三、適當做瑜伽豐胸
練習瑜伽能夠改善血液循環，解除疲勞，使得胸部得到充分的血液供氧，達到豐胸的效果，而且在練習瑜伽的過程中還能夠修身和養心，我們何樂而不為呢?怎樣才能讓胸變大呢?現在教你兩個最簡單的招式：
1.首先蓮花坐姿坐於平坦安靜之處，上身保持正直，目視前方，雙手合十放在胸前，吸氣，上手外翻向上抬高至極，保持60秒，反覆數次。
2.其次身體俯臥，雙腿併攏，雙臂置於體側，撐起上身，雙掌立於胸部正下方，使雙臂夾於乳房兩側，頭向上仰，下身繃緊堅持60秒，反覆幾次。
真正有效的豐胸辦法四、給胸部做按摩
按摩豐胸是有技巧的一項豐胸方法，因此掌握正確的按摩手法非常關鍵：
雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍;之後,在雙乳間做8字形按摩;每個動作重複20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉穩,不要使勁地搓揉;按摩的方向一定是畫圈向上,不可向下揉,否則都會讓胸部外擴和下垂。如果是單側乳房偏小的MM呢,則可以只對偏小一側的乳房進行畫圈按摩,以刺激生長。
按摩豐胸法確實簡單有效，這個毋庸置疑。但是，按摩畢竟是個緩慢的過程，要想快速實現豐胸，必須結合使用有效的豐胸產品，如現在風靡豐胸市場的口碑最好豐胸產品——摩亭。怎樣才能讓胸變大呢?據了解，摩亭97年投入市場，原料高級，成分精純，擁有特殊化妝品批號。其實剛上市的時候，很多的女性也是持著半信半疑的態度去嘗試，但是到了最後就發現自己對它情有獨鍾，擁有了自己的豐胸秘籍。摩亭是通過透皮吸收，來激髮乳房組織細胞生長，增加乳房懸韌帶的彈性，達到堅挺的目的，它的滲透吸收力是普通豐胸產品的20倍不止，是目前最受歡迎的豐胸產品。
摩亭為盈潤的乳白色霜狀質地，輕薄易推開，pH值為6.5，接近中性，性質溫和，不會刺激皮膚。揭蓋後即可聞到暗香浮動，一股淡淡的清香沁人心脾，理氣解鬱，可以使人感到心情舒暢。除了效果好，氣味清香優點之外，摩亭使用方法也非常的簡單，每天早晚各使用兩次，在胸部塗抹即可。
摩亭的效果到底怎麼樣?為此，記者對182位摩亭使用者進行了跟蹤調查，結果顯示，其平均豐胸效果為：A—B需4-6周，B-C則需要6-8周，A-C平均需9周以上。而且在完全的豐胸成功以後，乳房的飽滿感和翹挺感依舊保持，沒有出現反彈。在同類產品中效果比較穩定，所覆蓋年齡範圍也比較廣。摩亭帶給女性的是超讚的豐胸奇蹟，也確保女性長久保持豐胸效果，是目前最好的豐胸秘籍!
最後，摩亭專家還特別強調一點，不疏通乳腺，不補充營養，不激活乳腺細胞，是99%的女人豐胸失敗的原因!摩亭濃縮多種珍貴草本植物精華，通過「通」+「養」結合，即疏通乳腺，迅速打開營養進入乳房細胞的通道，全面滋養乳房，激活沉寂乳房細胞，補充乳房發育所需的營養元素，乳腺細胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。整個過程再現乳房從無到豐滿發育過程，真正自然豐胸不反彈。只需短短數月，有助提升2-3個罩杯。不管是先天貧乳還是後天減肥胸部變小女生，以及產後媽媽胸部縮水，每個人都可以保證豐胸成功!
完美的身材，極致的曲線是女性對身材追求的目標。看著胸部豐滿圓潤的女人，你是不是也會羨慕呢?怎樣才能讓胸變大呢?摩亭作為目前市場上最好的豐胸產品，不僅省時、省力又省錢，還能讓你擺脫「飛機場」的稱號，真正領略大女人的傲人峰景!
平胸如何讓胸變大方法
生活中很多女性的胸都非常的小，這些胸小的妹子就是人們口中常說的平胸妹子。對於平胸妹子來說，擁有一個碩大的胸部是她們中很多人的夢想。很多平胸妹子都相信，在自己懷孕之後胸部會變大，因此很多平胸妹子在自己懷孕後都會每天觀察自己胸部的變化。那麼平胸懷孕之後胸會變大嗎?
懷孕了平胸也會長胸嗎
會發育一部分，停止哺乳後還是會恢復以前樣子。應該保持平穩愉快的心情，避免心情過度緊張，放鬆心情，其實是調理內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。而且等寶寶出生後，吃奶了吃了一段時間之後，戒奶了，乳房的大小會有所改變的。至於是變大變小就要看原來大還是小了!
孕期乳房變化
剛懷孕的孕媽媽，乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。
從懷孕後幾星期開始，孕媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。並且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以後的哺乳做好準備。
可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。經常清洗乳頭。
懷孕中期，體重約略已經增加5～6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經不太適合，應該要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。
10公斤以上是孕婦最後時期可能增加的體重，其中也有些微是乳房變大的貢獻。整個妊娠期間乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多寡的關鍵之一;根據統計，若孕前乳房以200公克計算，孕期最巔峰，乳房可能重達400～800公克，約以二至三倍成長。