寶寶成長的關鍵期，出現食欲不振的問題，可是讓家長頭疼壞了。畢竟寶寶一旦食欲不振，就會出現營養不良等問題。但是家長也不要太過擔心，畢竟寶寶食欲不振並不是一種病，家長只需給寶寶適當調理飲食，就可以輕鬆改變這種症狀，希望今天的分享可以對家長有所幫助。
多喝易消化奶粉
寶寶生長發育階段，需要補充大量的鈣，如果體內缺失鈣元素，就很容易導致骨骼發育畸形，影響長個。針對這種問題，家長可以給寶寶喝一點含鈣量高的奶粉，最好保證每天喝一杯。但是有的寶寶腸道對牛奶粉過敏，建議媽媽給寶寶喝一些羊奶粉。因為羊奶粉裡益生元與人體結構相似，消化好吸收的同時，還能促進腸蠕動和消化腺分泌，給寶寶喝著更放心。
多吃蔬菜水果
寶寶在小的時候，牙齒沒長全，可能沒辦法吃堅果等比較堅硬的食物，但是家長可以給寶寶吃一些水果、蔬菜。因為蔬菜、水果一般比較清淡，而且還富含多種維生素，不僅可以讓寶寶腸道消化沒負擔，一定程度還能提高寶寶的免疫力，對腸胃疾病也有輔助作用。
多喝粥
當寶寶出現食欲不振時，家長一定不要強迫寶寶吃東西，要採用適當的方法引導，否則寶寶很容易出現厭食的問題。值得注意的是，當寶寶食欲不振時，家長一定不要給寶寶吃堅硬、難消化的食物，這時候家長應該給寶寶準備一些流食，比如南瓜粥、小米粥等，不僅可以養胃，還能促進消化。
多吃五穀粗糧
通常情況下，寶寶都是吃米飯等細糧比較多，很少吃粗糧，所以當寶寶食欲不振時，家長可以給寶寶準備一些五穀粗糧，比如，給寶寶蒸一些窩窩頭，燕麥等。一方面五穀粗糧的營養價值非常高，另一方面，這些食物含有豐富膳食纖維，能促進消化，呵護寶寶腸道健康。
寶寶食欲不振的四個方法家長學會了嗎？學會這幾招，家長輕鬆打開寶寶的胃，再也不用擔心寶寶食欲不振的問題啦！