如何提高受孕機率?5種最佳受孕姿勢

　　懷孕對於每一個家庭來說都是一件大事，因此怎麼提高受孕機率是夫妻間談論最多的話題。那麼哪些姿勢是最佳的受孕姿勢呢？一起去看看世界上公認的受孕姿勢。

　　1.傳教士姿勢

　　陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。女性可以用枕頭把臀部抬高，這樣她的子宮頸就可以最大程度接觸精子。

　　2.後入式

　　男性從後面插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。

　　3.側臥式

　　最放鬆的姿勢（能提高性快樂），而且對肥胖或者背痛者有益，這種姿勢也有助於受精。

　　4.胸膝位

　　女性跪著，放低胸部，並抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但陰道腔的位置降低，能儲存精液。採用這種體位時，女方最好在丈夫射精後平躺30分鐘，這能使精子進入子宮更順暢。

　　5.抬高臀部

　　女方仰臥，臀部稍抬高，兩腿屈起，性交後繼續仰臥20～30分鐘，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕機會。

　　五種食物提高受孕力

　　1.蜂蜜

　　中世紀的人們通過蜂蜜來陶冶性慾，例如在古波斯，夫妻婚後一個月，都要飲用蜂蜜製成的飲料。這就是「蜜月」的來源。古人相信，蜂蜜有助於鞏固成功的婚姻。而現代營養學則發現，蜂蜜富含維生素B和硼元素，是男性分泌睪丸素必不可少的成分，也能促進血液；對女性而言，它們則可提高人體使用和代謝雌激素的水平。

　　2.甘草

　　在古代中國和埃及，甘草被用來增進性慾，因為甘草中含有植物雌激素，據說會影響人體的性激素。而現代研究則發現，一點甘草，就能讓男性器官的血流量提高13%。

　　3.三文魚

　　大部分海產，在古代都被認為是天然的催情藥，而三文魚則是其中的至尊。三文魚是蛋白質的極好來源，對持久力有關鍵作用；其中還有歐米茄-3，可增強大腦 中的血清素水平，從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B，以及鈣元素，全都有助於增加性慾。在19世紀中美洲的烹飪書籍中，三文魚被推薦給 希望追求更好「性福」的已婚女性。

　　4.松露

　　松露的名字非常高大上，奢靡而又充滿神秘感，很適合情人節的氣氛。但它也是世界最佳催情食物之一，古代希臘和羅馬帝王們都迷戀它的作用。著名的拿破崙，也認為吃松露能讓他更男人。松露的魅力，源自於其特彆氣味，那被稱為雄甾烯酮。據說松露能夠複製雄性費洛蒙，因此有種女性無法抗拒的「男人味」。

　　5.海棗

　　海棗是一種產自中東的棗子，在伊朗和奈及利亞等國家，它被認為有助改善性生活，對女性尤其有效。棗含有豐富的營養素、維生素和礦物 質，能補充能量、使身體更有活力；它也富含胺基酸，增加性耐力。而且，在部分地區的文化中，吃海棗本身就是一件很性感的事情，因為它的特殊香氣就可能徵服 他人。

（責任編輯：陳加勇）