曾有幸看到這樣一段話：
晚上會有缺口的月，白天會有圓滿的日，在這個世界就是會有一些緊隨的悲傷和無腦的快樂。
也許你很不開心，但其實這世界誰都會不開心，像你生來有心臟，我也有，甚至它偶爾痛一下，其實只是這麼簡單的一件事，不要過分重視在意。
生活裡，有風有雨有太陽，有柴米油鹽醬醋茶，也有快樂或悲傷，有生氣的時候也會有釋懷的一刻，簡單些就好。
當然，這個世界上誰都會有著屬於自己的脾氣，誰都會因為一些事情感到生氣。
但我的朋友，不要忘記了，這個世界上有故事的人太多了，並不會只有你一個，所以，別因為一些小事就去生氣，那不值得，身體是自己的，氣壞了可就不好了。
今天，想和大家分享四句話，希望在你們感到生氣時，可以與大家共勉。
01，生氣，就是拿別人的錯誤懲罰自己
哲學家康德如是說：「生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。」
回顧生活，很多時候我們感到生氣，往往大多數原因都是因為與人相處時，在某些方面有著不一樣的看法，甚至有些時候是因為一些雞毛蒜皮的小事而感到生氣。
事後有來添後悔，才發現原來這樣做壓根就不值得，因為氣壞了的是自己的身體，感到糟心的也是自己，而傷的卻又是彼此間的那段情誼。
同樣的，並不是每一件爭執不下的事情都要有輸贏，也並不是每一件事情都有意義，就如同愛因斯坦說的一樣：「並不是每一件算得出來的事都有意義，也並不是每一件有意義的事都可以算出來。」
所以，人活著就不要總是去計較太多，不是每一件事計較起來都有意義，更多的不過是讓自己心生困惑與煩惱。
相反，別計較太多，不因為這些事讓你生氣你就贏了，畢竟要知道，生氣往往也是毀掉一個人生活的最快的一種方式。
曾有人和我說：一個人之所以看上去比較「顯老」，很大的一個原因就在於他把時間都用在了不該用的事情上，比方說生氣。
所以，少去生氣，特別是因為那些小事或不值得的事，這樣你才會更「年輕」。
遇事時，不吵不鬧做一個從容的人，不爭不怒做一個溫柔的人！
02，生活裡，就是不斷地與情緒和諧相處
一句話是這麼說的：誰都會有情緒，有的人被情緒掌控，有的人卻掌控情緒。
深感贊同，這個世界上沒有誰是沒有情緒的，而關鍵就在於怎麼去處理情緒，以及怎樣去和情緒相處。
曾聽過這樣一個故事，有一隻烏鴉受到了一隻麻雀的嘲諷，烏鴉聽完後十分生氣，隨手向麻雀丟了一個東西過去，只聽到丟過去的東西「咔嚓」一聲，才發現原來丟過去的是自己的一個蛋。
很多時候，我們就如同「烏鴉」會因為一些話就使得自己情緒波動明顯，最後做出一些錯誤或者讓自己後悔的事情。
其實，這完全是可以避免的，別去把自己的負面情緒N次的擴大，並告訴自己「冷靜下來」，認真的去思考，三思而後行。
人生這一路，也是這樣不斷地去與自己的情緒和諧相處，不斷地去調控自己的情緒，最後淡定的去生活。
願我們都能夠成為一個可以控制自己情緒的人，我們見到了太多因衝動而後悔一生的事，切記不能衝動，及時的去消化情緒。
03，一生很快，學著善待自己，好好愛自己
莊子曾提及一個成語，也是我們現在很熟悉的一個處於：「白駒過隙」。
用來形容時間的流逝。很多人在經歷了一些事情之後才發現，時間真的過得很快，轉眼之間就已不在年輕。
所以，從現在起，別把時間都浪費在一下無用的事情之上了，多去做一些有意義的事情，少去抱怨，少去生氣。
匆匆歲月裡，我們都是時間的過客，只是有的人走得慢些，看到了更多的風景，只是有些人走得快了些，錯過了許多風景。
而那些「走的慢」的人，更多的會把時間用在自己身上，寵辱不驚地去活著。
「走的快」的人，則更多地看到的是生活糟糕的那一面，因為他的心裡裝著的都是不開心。
餘生，好好地去愛自己，別讓自己留下太多的遺憾，希望你經年之後，回顧現在的生活，更多的會是發自內心的的欣賞與感謝。
最後，一生真的很快，我只願我們都能「慢慢走」。
04，做人，糊塗一點，健忘一點，簡單一點
有句話是這麼說的：人嘛，別把自己弄得那麼累，該大笑的時候就大笑，該嘚瑟時就嘚瑟，該健忘時就健忘，該認慫時就認慫，怎麼輕鬆怎麼來。
仔細想想，也不乏道理，一個人之所以會把日子過得不開心，很多時候就是不知道怎麼放鬆自己，把有些事以及這個世界想得「太複雜」。
卻往往忘記了，放鬆了才會從容，從容了才更好去行動。
所以，快樂的秘訣其實很簡單，那就是「不想太多，活得簡單些，從容些」。
不知道大家是否會有這種感覺，就是當你看到小孩子在玩鬧時，往往就會使得自己的心情也隨之變好，一個很重要的原因就是因為你看到了那些孩子身上的那一份純粹與簡單，所以，讓自己活得簡單些吧！
更重要的是，有時候你選擇了簡單，就不僅僅是放過了自己，也是放過了別人，別一直想著那些糟心的事，也不要讓那些糟心事影響你每一天的心情。
別不開心了，別再為了一些小事生氣了，日子自己過，人生的路自己走，生氣多了不過是和自己過不去，想多了不過是庸人自擾。
文/拾書情感
一個理性的文字治癒師。