——越卑微男人越不會珍惜，懂得這樣保持「自我」，他才會發了瘋的想挽回！
關鍵詞：安全感
我今年24歲，男友27，我們是通過朋友介紹認識的，剛開始的時候我們之間的感情很好，他對我非常包容和遷就。
但是他的事業心實在是太重了，已經做到區域經理了，依舊不滿於現狀，導致他現在陪我的時間是越來越少。
我又是一個很敏感的人，必須得到他的回應我才會感到安心，可他又偏偏不能陪著我。
分手導火索是那天，我給他發微信他一直不回復我，等到12點了他也不接電話，後來我在他同事那裡才得知他陪客戶去了夜總會，我當時感覺自己快要氣炸了。
我本來就很愛胡思亂想，他還背著我去夜總會，因為這件事兒我跟他大吵了一架。
從那天起，我就開始每天追查他的行蹤，每天要求他必須回復我的消息，他去哪裡也需要向我匯報。
其實我只是想讓他多在意我一點，可是沒想到他卻告訴我，他快被我逼瘋了，想要和我分手。
我不同意，但是他轉身就走了，也不聽我說話，後來我就聯繫不到他了，去他公司他也不見我，我不知道該怎麼辦了，我想挽回，我害怕失去他。
答：
看到你的描述，感覺你是一個非常缺乏安全感的女孩子。缺乏安全感，是愛情裡的蛀牙，它會破壞彼此的信任。
信任一旦被打破，就會像一張被揉皺的紙，你再怎麼按壓修復，都恢復不到曾經的樣子。
所以愛情才開始變得疑神疑鬼，情話逐漸變少，取而代之的卻是爭吵。
但缺乏安全感並不是一種病，而是一種很普通的現象，人是群居動物，人天生就缺乏安全感。
所以你要學會去接受它，接受你的敏感與脆弱，你才能學會讓自己面對它，去彌補它。下面我會給你一些感情上的挽回建議，希望可以幫助到你。
分手原因
很多缺乏安全感的人在用不恰當的方式表達愛意時，其實自身是有意識的，知道自己在做什麼，也知道自己這樣做是不對的，但就是控制不了。
在正視你的自身問題時，建議你把自身的問題寫在一張紙上，並清晰明了地給自己這些行為糾錯，警示自己下次不再做同樣的事。
這樣才能有效地讓自己在下一次想要任性胡鬧的時候，及時意識自己，再控制自己。
改變表達方式
缺乏安全感的人通常是敏感的，對方的一些細小行為也足以引起你內心的軒然大波。
通常來講就是，你在以一種攻擊性的釋放方式來表達自己，比如你描述中，要求男友做的強迫式回應。
久而久之會讓雙方變得很累，讓對方在這段感情裡的舒適度很低。
正確的做法其實應該是將「攻擊思維」轉換為「原因思維」，告訴對方自己的情緒化的主要原因，這樣更能使雙方去有效地解決問題。
提升自我
戀愛中的很多問題，其實都可以用「提升自我」來解決，因為戀愛中的多半問題來源都是由「怕對方不愛自己」而產生的。
戀愛心理學表明，依靠軟磨硬泡得來的關係，即使成功復和，也是後患無窮，所以能夠真正讓你們重新在一起的秘訣就是：提升自我。
提升自我分內在和外在，內在的充實有助於你提升自信，外在的提升有助於你二次吸引。
對方現在比較反感你的逼迫式溝通的時候，就不要再持續聯繫對方了。
可以冷靜一段時間，等你身榜光環，各項技能滿點的時候，對方也冷靜下來了，這時候你再去向對方道歉，去表達你的情緒化來源，對方才能真正的去理解你。
愛情就像一顆小樹，只有雙方的付出滋養才能讓它茁壯成長，而你的逼迫、或任性只會阻止小樹的成長。
只有讓自己變得更加優秀，更有資本了，才能讓小樹得到更多的健康和營養。
有情感困惑不知如何應對
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