深圳19名小學生自殺，該如何拯救陷入抑鬱症孩子的深淵

疫情期間有許多令人痛心的消息，深圳市竟然有19名中小學生跳樓，不只是深圳還有很多其他省市都出現了中小學生跳樓的情況，而其背後的原因是一個看似陌生，但又不得不重視的問題：抑鬱症。

曾幾何時，我覺得抑鬱症離我們無比遙遠，但是近年來，不斷聽說周圍的朋友，同事，出現了產後抑鬱，前一段時間，明星喬任梁因為抑鬱症自殺。

前幾日，深圳市緊急取消期末考試，家長群中，說是因為有學生跳樓，而且在疫情期間，不止一例。百度上說，我國正在逐漸成為抑鬱症最嚴重的地區。

抑鬱症，已經成為一個我們必須重視的話題，並且，抑鬱正在慢慢表現出一個恐怖的特點，那便是低齡化。

一、抑鬱症的低齡化。

有報導顯示，我國兒童自殺率居世界第一，每年都有大概十萬青少年自殺身亡。而這些自殺身亡的青少年背後，大多都有抑鬱症的影子。

但是只有極少數被確診，並且得到了治療，更多的家庭往往沒有意識到孩子有如此嚴重的問題，他們可能認為，這僅僅是青春期的正常心理表現罷了。

還有調查顯示，在香港，有超過一半的學生都有抑鬱的情況，而在大陸，也要超過1/5的學生，有抑鬱傾向，這些學生，都是青少年。在美國，抑鬱症的患病率比1960年左右高了將近十倍，並且，發病年齡從平均的30歲降到了今天的15歲。

這是多麼可怕的數據。一項又一項的研究調查告訴我們一個事實，我們身邊有很多孩子都有抑鬱的情況，抑鬱症正在呈現低齡化的情況。

並且，抑鬱症離我們並不遙遠，相信我們很多人都自己做過有關抑鬱症的測試，前一段時間的「網抑雲」也在告訴我們，抑鬱症並不遙遠，它就真實的發生在我們每一個人的周圍，甚至是發生在自己身上。

二、抑鬱症低齡化的原因。

有很多人都很難理解，現在生活那麼好，物質條件非昔日可比，可是孩子們為什麼會出現抑鬱乃至跳樓的情況呢？

慢慢的，這樣想的人們把問題歸結到了物質生活太富裕上。他們認為，正是因為生活太好了，孩子缺乏鍛鍊，心理抗壓能力太差，不能吃苦。

但是，事實確實如此嗎？答案是否定的。

1、現在的孩子所面臨著無比巨大的學習壓力。

可能會有家長反駁道，有條件上學還不好？自己小時候可是因為各種各樣的原因，差點沒學上。

但是，請這些家長想一想，自己小的時候作業幾點可以做完？自己有過一年級的時候做作業，做到十點11點的經歷嗎？

自己是不是從小開始便為了應對每一次考試去刷大量的題？還是自己在周末假期的時候也在補習班裡，從早學到晚，沒有一點休息的時間？

我想絕大多數家長都不會有這樣的經歷，但事實上，這就是現在的孩子們所面臨的現狀。孩子們要面對各種各樣的競爭，面對無處不在的壓力，這些壓力可能來自周圍的同齡人，來自學校，來自老師，來自自己的父母。

整個社會給予的物質條件確實改善了很多，但是相應的，也提出了更高的要求。父母的期望越來越大。

每一個家裡都在自己的孩子身上，狠狠地投資，各種興趣班，輔導班，競賽班，但是孩子真的需要這麼多嗎？與家長們的童年不同，這個時代，孩子們的童年，仿佛只剩下了學習。

當「兩眼一睜，開始競爭」成為現實，可想而知，現在孩子們的身上究竟，背負了多麼大的壓力。

2、孩子也面臨著巨大的社會壓力。

時代在發展，時代在進步，稍有不慎，別會被時代拋棄。所以，孩子們從小便面臨著巨大的社會壓力，對他們來講，遍地黃金的日子已經沒有了，低垂的果子也沒有，他們要面對的，是高強度的競爭，攀升的房價，快節奏的生活。

3、父母們家庭教育觀念的缺失。

父母們好像都很忙，他們在忙著賺錢，賺下足夠多的錢，然後把孩子送進各種學習機構，去讓孩子學習，學習那些自己小時候沒有機會接觸的東西。

但是事實上，這也僅僅是家長們轉移自身在這個社會中所受到的巨大壓力而產生的焦慮的辦法之一，孩子們接受到的家庭教育，真的很少。

三、從細節方面觀察孩子的心理。

根據研究表明，我國對於抑鬱症病情的發現率僅有百分之二十多，這個數據要遠低於世界平均水平。而在這些預裝患者中能夠受到治療的患者僅佔到十分之一。

公從這個數據我們就可以看出，我們對抑鬱症的不重視。甚至有的家庭即便孩子自己去醫院看病，得出抑鬱症的檢查結果，家長還會認為孩子是在無病呻吟。也因此讓很多孩子即便患有抑鬱症，或者是有一定的心理問題也無法得到及時排解，甚至越來越嚴重。

因為處於青春期的孩子會有很多叛逆行為，並且他們不喜歡和父母溝通。因此，抑鬱症的發病率很高，然而被父母察覺的卻很少。那麼我們應該怎麼做才能了解孩子的內心世界。

1.孩子沉迷網絡無法自拔。很多孩子沉迷網絡無法自拔，甚至缺乏與外界溝通。這樣的情況下，他們心理出現問題，患有抑鬱症的情況更高。因此，面對這樣的情況，父母應該及時察覺，並且用恰當的方式與孩子進行溝通。

2.上課不專心，成績下滑。許多人在青春期不認真學習，特別是現在出現的網路遊戲放假，挑戰他們對學習的熱情。因此，當孩子出現上課不專心，成績下滑等情況時，家長應該積極了解情況。和學校老師進行溝通，再和孩子進行溝通，尋找方法，解決問題。

3.不喜歡接觸別人。有的孩子內心敏感，特別是在青春期，他們的心思無法被人察覺，也因此覺得世界不理解自己，甚至出現了孤立人群的情況。

4.總喜歡自己一個人待在房間。有的孩子放學一回家就把自己鎖進房間，吃飯也不出來。出現這樣的情況，家長只會覺得孩子不學好，但是我們還應該考慮。孩子是否還有一些比較反常的舉動。

5.脾氣暴躁甚至自殘。一般來說，出現這種情況事情就變得比較嚴重。心理存在一定問題了，他們會無法控制自己的脾氣，不想吃飯甚至自殘。因此，當這些事情一旦發生，家長必須。即使開導孩子有必要的情況下可以諮詢醫生進行治療。

抑鬱症是一種很嚴重的病症，但是很多家長卻不重視這樣的情況，甚至覺得孩子欠收拾。特別是在越來越大的學習壓力之下孩子們崩潰的情況時有發生。家長應該重視起這樣的問題，並且積極溝通開導，讓孩子有一個快樂舒適的生活環境。