月經量多怎麼辦
不得不說，在經期我們女性朋友一定要注意飲食，多加休息。因為經期我們的免疫能力是會降低的，特別是身子本來就弱的女性，一不注意就會在經期生病。但是在經期一不小心還是生病了該怎麼辦？那麼來月經量多頭暈怎麼辦？月經量多頭暈該吃什麼好?
來月經量多頭暈怎麼辦
頭疼的原因非常多,感冒發熱,五官有毛病,血壓異常,頭部有障礙,貧血,便秘,煤氣中毒,酒精中毒,神經疲勞等都會引起頭疼。
頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號.只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會立刻消失.不過必須找到頭疼是什麼原因造成的,才能解決頭疼的問題
根據你描述的情況，如果經量過多，建議行相關的激素水平、子宮附件彩超檢查查找原因，對症處理，貧血較重的話可以貧血藥物對症處理，平時注意加強營養，多進食含鐵劑豐富的食物等。
首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多?醫生認為正常的月經出血應為20～60毫升,超過80毫升為月經過多.以衛生巾的用量大概估計,正常的用量是平均一天換四五次,每個周期不超過兩包（每包10片計）.假如用3包衛生巾還不夠,而且差不多每片衛生巾都是溼透的,就屬於經量過多.不同年齡,生理階段的女性,發生月經過多的原因也各不相同.
月經量多頭暈該吃什麼好
1,地黃煮酒
組成：生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升.
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地,益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次.
作用：活血止血；從飲食健康方面來看,適用於血瘀所致之月經過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質紫暗或有瘀點,脈細澀.
2,母雞艾葉湯
組成：老母雞1隻,艾葉15克.
用法：將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2—3次食用.月經期連服2—3劑.
作用：補氣攝血,健脾寧心；從飲食健康方面來看,適用於體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細.
3,歸地燒羊肉
組成：羊肉500克,當歸,生地各15克,乾薑10克.
用法：羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油,鹽,糖,黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服.
作用：溫中補虛,益氣攝血；從飲食健康方面來看,適用於氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力.
月經量多吃什麼食物好竅門
例假是我們每個女人都會來的一件事，可能來的早晚不同，量大小的程度不同，但是終究這個對我們女性來說都是存在的，那麼我們成年人可能多多少少都了解一點，但是初次來的孩子們還是很懵懂的，那麼今天咱們就來說一說小女孩月經量多怎麼辦這個孩子們和家長都關心的話題。
1、每天補充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵，全穀類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。有個小秘訣：用鐵鍋煮菜，也能多吸收一些鐵;記住和含維生素C高的食物一起吃，如西紅柿、橙子、橘子，能幫助身體吸收。建議，不要擅自吃鐵劑，鐵劑需要在醫生指導下服用。
2、想要改善月經量過大的症狀，在月經前後都要進行調理哦。月經前期：當歸茯苓燉烏骨雞。材料：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9g。做法：將雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經周期服3～5劑。有助於補氣，改善虛弱體質，適用於月經前小腹墜脹，有痛經、經血過多等月經不調的症狀。
3、月經後期：生薑羊肉湯。材料：可用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生薑50g。做法：將羊肉、生薑洗淨切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量。武火煮沸後改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。尤其在冬季每逢月經後，每天1次，連服3-5天。幫助活血養氣，適合很多氣虛力弱的女性服用，有助於恢復身體精力。
4、月經過多的時候：老母雞艾葉湯。材料：老母雞1隻，黃芪10g，艾葉15g，食鹽少許。做法：將老母雞洗淨，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經期，連服2～3次。適用於月經淋漓不盡或者月經量過多的女性食用。
綜上所述大家是不是都對小女孩月經量多怎麼辦有了一定的了解了，所以有這些問題的孩子們和家長朋友們大家都不要著急，在問題出現的時候我們最主要的還是要去解決，不過小編還是建議大家去一些正規的醫院去看一下，畢竟這個事情每個人的體質不一樣，問題也就不一樣。