「內觀」，是一種創造性的內向思維開拓方法；總結起來不外乎「觀想」與「觀照」兩種形式，縱觀古今中外，所有流傳下來的帶著神話或傳奇色彩的各種派別方法，其作用原理與機制都是一樣的。以下就「觀想」的內涵和意義作一些剖析。
「觀想」需要一種豐富的想像力；缺乏想像力的民族是惰性的，沒有凝聚力；缺乏想像力的人生又是平淡的，失去五彩繽紛；想像力就是創造力，充分的想像讓我們激情噴發，擁有源源不斷的能量動力。
那麼，想像力從哪裡來？來自於我們思維的再創造機制。如果沒有這一點，人就捨棄了自己本有的主觀能動性，最終不思進取或者陷入悲觀，似乎一切都是註定的，冥冥之中早已安排；如果一切囿於「定數」，那麼，所有的努力將有什麼意義？所以，突破思維局限的想像，就是突破思想認識上最大的障礙和禁錮。
最近網絡很流行一句：「貧窮」限制了我的想像力！之前又說：「心有多大，舞臺就有多大」；到底是誰在限制自己的想像力，「心」又在哪裡？記得很早的時候聽人說了一個故事，問一個祖祖輩輩家在貧窮山區放羊的男孩：你將來幹什麼？放羊！放羊幹什麼？娶個媳婦生孩子！生孩子幹什麼？放羊！似乎是思維永遠走不出一個循環「怪圈」。
有時候，真正限制我們成長因素的不是出生環境，不是遺傳基因，而是我們思維中所得到和儲存的信息，缺乏主動的想像，就等於放棄了夢想和機會；因為出身和遺傳不是我們所能左右的，但思維中潛藏的想像力和再創造能力，卻是我們成長過程中可以把握和利用的，如果說有上帝，上帝給了你人生，思維的潛力就是「上帝」給我們開啟人生留下的「一扇窗」。
思維的想像力來源於信息，同時，它又能創造信息。這就是思維的特性，「心」的特性：它能藉助信息能量的素材，重新組合信息；我們知道，物質和能量都是信息的載體，而超微觀的信息它是依附在能量的波動裡，只有思維波在接觸中能與之「溝通」，這就是先賢們曾經指給我們的，由「後天」返「先天」的路徑，藉此以提升，並重構我們出生後的成長曆程，所以說，如果想改變自我，這是一條不可多得的捷徑。
為什麼都在說現在的小孩變聰明了，什麼都懂，複雜的智慧型手機拿在手上就會擺弄，而很多上了年紀的人卻還「蒙圈」？沒辦法，這註定是他們的時代，社會發展到當下的信息密碼同步複製在他們的思維裡，隨時可以提取；這個信息不光是他們五官所看到的，所接觸到的信息量變多了，更多的是能量附載及潛移默化中得到的信息；信息量交流爆發是好事，但信息有正反兩面的雙向效應，如果沒有選擇性，如何利用這些信息，這就更需要我們發揮思維中的主觀能動性，合理取捨，完美創造。
「觀想」是思維活動高級中樞的一種活動形式，它通過大腦功能區域的轉換被自我認知，虛擬情境或場景活動就是「想像」，也可以稱之為「構想」，它最終是通過改變個體的行為觀念或行動能力來影響現實，同時，也發散能量信息波來影響周圍空間（這個有待於研究）；所以說，「想像中」的開汽車和現實中的開汽車同樣有助於提高技能；想像中的美食和現實中的吃食物，同樣也可以促進我們的內分泌；而「觀想」的價值在於我們懂了這個機制，可以選擇性的為了理想而創造，在不斷的提取信息，不斷的分析修正行為和改變行動方法的過程中，我們改變了自身氣質以及與周圍互動共生的能量信息關係，最終成就美麗人生。
因此，會「觀想」的人一定內心充實，對自己的行為充滿更多的預見，因為，他（她）多利用一個渠道和方法來把握自己。
就「觀想」的層次，分為「淺表思維的觀想」和「潛意識思維的觀想」，這個內容很多，不妨分篇再講。