明星真人秀扎堆螢屏，讓參與節目的藝人們有機會表現出自己與影視劇角色不同的一面，同時也可能展示出他們不為人知的一些隱藏技能，讓觀眾充滿了新鮮感。比如看了《叮咯嚨咚嗆》後，會發現張赫原來有著學習截拳道十多年的經驗，陸毅在進上海戲劇學院之前，原來學過正統京劇；《炫風車手》則告訴我們，「賢妻」劉濤不僅出得廳堂入得廚房，還開得了賽車……
《叮咯嚨咚嗆》陸毅
技能：京劇
陸毅曾在2003年時客串過由黃磊自編自導自演的電視劇《天一生水》，在劇中扮京劇名伶大唱《林衝夜奔》。不過他的京劇功底，其實是鮮為人知的，直至最近他在央視熱播的《叮咯嚨咚嗆》中助陣妹夫郭京飛，不少人才恍然大悟，原來陸毅曾經正兒八經地學過一段時間戲曲。
節目中，安七炫、郭京飛、金聖洙三人組團學京劇，郭京飛因為「勒水發恐懼症」，在學習過程中出現障礙，為此，他特地飛往上海向姐夫陸毅求助。
兩人會面後，陸毅先是把髮帶當水發，讓郭京飛試戴兩條髮帶練習，適應狀態；其次再一步步教他將注意力集中到練習動作上……最終果真成功解決了郭京飛的「個人難題」。
據了解，陸毅在讀上海戲劇學院之前，就讀於上海戲曲學院兒童劇演員班，當時學的是京劇武生。這段經歷對於陸毅之後拍攝一些電視劇的武打場面也很有幫助。2007年的電視劇《夜幕下的哈爾濱》，算是陸毅「棄文從武」的首作，當時他曾表示：「都是實景拍攝，沒有用到替身。而且跟之前拍的那些古裝武打片不一樣，沒有用電腦特技和威亞，都是拳拳到肉的真實功夫」，「其實之前我沒怎麼拍過動作戲，但我是個身手很敏捷的人。在上海戲曲學院學過京劇，所以有很多動作我能勝任。」
《炫風車手》劉濤
技能：賽車
「賢妻」劉濤還懂開賽車？這對很多人來說大概是萬萬沒想到。日前，汽車競技真人秀節目《炫風車手》開機，林志穎、羽泉、周勇、劉濤出現在導師席。前三位尚屬正常，可劉濤怎麼來了？
細查之下，原來「賢妻」也是有過賽車成就的。在2006年一場慈善杯的賽車比賽中，劉濤曾拿下女子組的冠軍，當時她還笑說：「男子組冠軍林志穎在比賽結束後對我說，他要做演藝界的舒馬赫，讓我做演藝界的女舒馬赫，呵呵，我也有此意。只要有機會，我會繼續挖掘自己在賽車方面的潛力，把它作為我演戲之外的第二職業。」
雖然此前在《花兒與少年》第一季中，劉濤展示更多的是賢惠的一面，但如今回看，她的車技也是可圈可點的。節目中，花少團一行人來到法國，由張翰和劉濤分別負責開車。在遭遇上坡時，張翰開車過猛導致汽車出現故障，嚇得凱麗等人都不敢坐他的車；反觀劉濤不僅安全無恙地將車上的大姐等人送到目的地，還為張翰提供了有效建議。
《叮咯嚨咚嗆》張赫
技能：截拳道
央視戲曲真人秀節目《叮咯嚨咚嗆》集結了10位中韓明星一起學習中國傳統戲劇。遠道而來的韓國明星對戲曲一頭霧水可以理解，但是首期節目眾星學習戲曲基本功「唱念做打」時，韓星張赫竟然打得比中國明星還有模有樣，確實是驚呆了大夥，而他的武術功底由此被網友挖掘出來。
據了解，張赫自2010年開始學習李小龍所創立的截拳道，至今已有15年之久，他對截拳道的喜愛程度，甚至讓外界流出張赫患了「體育館中毒症」的說法。他和好友金鐘國同樣熱愛運動，但卻不曾相約過上健身房，因為「我們兩個路線不一樣，也不會比誰的身材練得比較好」。
之所以從眾多項目中選中截拳道，主要是因為張赫認為李小龍截拳道的武術哲學和武打動作的觀賞性，能夠幫助他的演藝事業及修身養性，「截拳道可以增加節奏感，對設計動作戲也有幫助，但不能用在現實生活上。如果我真的出手，對方可能會死。」
在2013年的韓國綜藝節目《話神》中，張赫曾現場展示截拳道攻擊對方的其中一個技術「勁」，結果試驗對象金九拉和奉太奎都被震到倒下。
因為對武術的執著，加上經紀人也考慮過以其他途徑來打造他的形象，張赫透露在拍完電影《火山高校》時，經紀人曾正式跟他提出「你去少林寺學5年的武術再回來」。可惜當時張赫根本無法接受，「我喜歡的是演員這個職業，而不僅僅是動作演員而已，因此感到不安。而且一想到要去中國少林寺生活5年，就覺得萬萬不行。」
《爸爸去哪兒》張亮
技能：廚藝
當張亮確定和林志穎、田亮、郭濤、王嶽倫等人一起參加《爸爸去哪兒》第一季時，大家對他的了解還僅僅是「模特」。不過節目播出之後，他展露的一手好廚藝卻迅速引起關注，由此還讓他獲得「亮長今」的稱號。
據了解，張亮15歲之前，是個每月有近3000元零花錢、衣食無憂的北京少爺，但之後因為父親得了重病，開始家道中落。16歲的他被迫輟學打工、維持生計，其中第一份工作就是廚師——粵菜幫廚。他回憶當年初學做飯時說，「我在酒店裡去做殺魚的工作做了三個月，然後慢慢晉升。」不僅如此，這份廚師經歷還幫他追到了老婆，「第一次給我老婆做菜還是在追她的時候，那會兒做的就是水煮牛肉。我現在都記得她當初吃的表情，一下子就覺得有戲，應該是追到手啦！」
最近，張亮直接站上了明星PK廚藝的真人秀節目舞臺——江蘇衛視第二季《星廚駕到》。據說張亮的加入還讓其他星廚頗為「不滿」，原因是他廚藝太好了。Ella說：「肯定是張亮贏啊，他基本功擺在那裡，我們在起跑線上就輸了！」辛柏青也抱怨，「聽到張亮切洋蔥的聲音，我的內心幾乎是崩潰的，這個刀工根本就沒法兒比的！」為此，張亮還不得不提出「以後我做菜先休息半小時」的解決辦法。
《花兒與少年》毛阿敏
技能：英語
一口流利的英語，好像不是可以拿來顯擺的技能，因為這門外語是我們從小到大除了語文、數學之外，最為熟悉的課程。可是看看近期的旅遊真人秀節目就會發現，語言交流成為明星出遊一大障礙，很大程度上都是因為明星們的英文說得不溜。
在最近播出的湖南衛視《花兒與少年》第二季中，作為導遊的鄭爽，因語言問題跟英國房東在溝通上出現阻礙，好在「大姐」毛阿敏仗義相助，親自幫忙致電溝通。節目播出後，毛阿敏一口近乎標準的倫敦腔英文也頗受好評，「誰能想到在一群年輕人裡，英語擔當竟然是毛阿敏」，「這兩天在看《花兒與少年2》，真心覺得經歷對女人很重要。毛阿敏50出頭，成熟利索，思路清晰，英語溜情商高管理強。跟其他只會矯情賣萌的姐姐比起來，真是高出好幾個級別。」
而據了解，毛阿敏之所以能講出標準的英式英語，是因為她平常瘋狂追英劇《唐頓莊園》和《紙牌屋》。平常沒少追英劇美劇但說起英語卻支支吾吾的小夥伴，是不是要哭暈在電視機前了啊？
《奔跑吧兄弟》鄭愷
技能：短跑
因為參加浙江衛視《奔跑吧兄弟》，李晨有了新綽號「大黑牛」，而鄭愷則被冠以「獵豹」之稱。這主要源於鄭愷身手敏捷、跑得快。
不少人是看了節目才獲知，原來上海戲劇學院畢業的鄭愷，曾經是國家二級短跑運動員。他曾在採訪中透露，讀高中時之所以成為學校的「大紅人」，一部分原因是因為體育運動出彩，「那會我就很紅，學校裡很多人都認識我，因為我每年運動員短跑都拿金牌，我們學校發的小金牌，家裡都堆那麼高。」
在參加《奔跑吧兄弟》後，鄭愷還開玩笑稱，「如果單純靠跑，金鐘國不一定跑得過我」，並透露因為自己跑得太快，好幾次把跟拍的攝影師跑丟了。
早前第二季節目開播發布會上，鄭愷透露新一季專門買了個運動手環戴，「我在第二季時，特意買了個手環計算到底跑了多少公裡。錄完第一期節目大概是跑了10公裡，因為每天節目從早上8點錄到凌晨4點。如果按照這個量來計算，到今年年底，跑步的公裡數應該能橫穿整個撒哈拉沙漠；算了算卡路裡，應該能消耗(吃掉)一個大黑牛。」