梁寶川：anki學習焦慮怎麼辦？

每日寫一篇文章的第2年209天

anki考研找梁寶川

anki學習，越到後期，他積累的卡片越多。

我們所需耗費的時間也會逐步增長。

隨著時間消耗的增長，很多小夥伴的心態也會開始變得不穩定。

很多小夥伴最開始學習，感覺非常輕鬆。

因為最初積攢的卡片數量並不是很多，所以學習時間比較短。

但是後期發現自己時間越來越長，內心就開始有些焦躁不安了。

尤其是發現自己不是簡單的1，2個小時就能清空所有卡片，而是需要3~4個小時，甚至更多才能清空所有卡片。

再加上自己還要學習新的知識，這就非常給人造成一定的心理壓力。

如果心理承受能力比較低的話，那麼很有可能中途會選擇偷懶或者放棄。

這其實就是在我們日常anki考研學習過程當中容易遇到的一個問題。

其實，如何解決這一類問題呢，就兩個思路。

分別是：

調整學習計劃

做好心態管理

如果你感覺你的學習進度非常的快，給你帶來非常大的壓力，那麼最根本的原因，很有可能就是你的學習計劃過於嚴苛了。

我之前專門畫了一張系統循環圖，就是強調學習計劃不能制定的太嚴苛。

大家可以看看這張圖。

很多小夥伴最喜歡的就是加快學習進度，加強學習時間。

進而倒逼自己制定比較嚴格的學習計劃。

結果往往堅持不了幾天，自己就放棄了。

所以當我們感覺到學習壓力非常大，有點無法接受的時候，我們要主動調整自己的學習計劃，放寬鬆一些。

慢慢來，不著急。

這是關於學習計劃方面。

那麼關於心態管理怎麼辦呢？

我建議你最好保持一個比較好的心態，不要悲觀，不要想著消極負面的事情。

具體保持一個什麼樣的心態呢？

我給大家分享一下我的心態：

刷題的心態

什麼意思呢？

相信大家在高中的時候，尤其是在高考前那段時間，應該經歷過刷題這件事情。

天天刷題，天天刷題。

今天做語文卷，明天做英語卷，後天政治卷，地理卷全部都做。

天天都是刷題。

為什麼要刷題呢？

就是讓自己高考儘量能考高一點。

我記得我最後刷題都刷出習慣來了。

其實，進行anki學習這方面。

我們保持一個刷題的心態。

保持一個每天刷一張卷子的心態進行學習。

每天

刷題

做卷子

如果你抱著這樣的心態進行anki方面學習。

因為大部分小夥伴基本上都經歷過高考，那樣狀態更加容易進入其中。

心態也會比較穩定。

對於後期anki學習堅持這方面影響是非常巨大的。

這是關於心態方面的管理，大家可以嘗試一下。

好了，今天的分享就到這裡了，歡迎你在文章底部寫一寫你的心得。