很多小夥伴苦惱於普通話的備考，為什麼一開口我的聲音就不聽使喚，怎麼也不標準呢？
這是因為缺乏系統練習外加沒掌握正確發音方法。課代表特地整理了普通話考試的真題送給小夥伴們，建議大家按以下步驟使用本篇文章：
邊聽邊看：跟著音頻默讀字音
拼：開口拼讀音節
讀：自然朗讀，糾正發音
普通話的練習是一個循序漸進、持之以恆的過程，還需要跟自己多年的語言習慣較勁兒。
每天10分鐘，啃下這塊硬骨頭！
從小體育就不好的我和體育可以說是有著很深的「感情」了。記得以前學校舉行運動會，班主任讓大家踴躍報名，我永遠都是一臉的無奈。開運動會的時候，我一般都是站在一旁，也永遠是吶喊助威的那個。一邊看著別人在運動場上健步如飛，一邊感嘆怎麼可以這麼厲害，然後再默默地慚愧一番。
這種情況一直持續到了初中，那時候當我知道中考要考體育的時候內心簡直覺得崩潰了。要知道我仰臥起坐一個也做不起來，跳遠也只能跳一米五幾，跑步也是 最慢的一個。可是能怎麼辦，要想有個好成績，還得過了體育這關，只能咬緊牙 關練唄。記得那個時候大冬天的，班主任借了幾塊墊子，然後班上的女生五點半就起來，輪流著練仰臥起坐。
我最開始練的時候穿著厚重的衣服在墊子上臉都憋紅了， 做了半天硬是一個也沒做起來。幾度的氣溫，身上竟然出了一層薄汗。但是不能 這麼輕易就氣餒了，第一次不行就接著第二次再不行就三次四次。就這樣咬牙練 了幾天，我終於能練十幾個了，但是這遠遠不夠，中考的標準是四十多個，還差 了一大截呢。每天女生在宿舍練完仰臥起坐，然後全班在操場集合練習跳遠。
我盡了全身的力也只能跳個一米五，看看別人一邁就能跳好遠，心裡又氣又急。我發了狠地每天練，一天天也有一點進步，一點點達標。練完跳遠就是一百米短跑了，我屬於那種耐力型的，就是長跑還可以，但是比速度一百米衝刺就不行了。每次衝刺完都感覺上氣不接下氣，氣喘籲籲，心跳砰砰砰，感覺要跳出來了。
從冬天練到了夏天，從穿著棉襖練到穿短袖練，我終於各項都達標了，而測 試也如期到來。測試那天還是有點緊張的，調整了呼吸我就自信慢慢的去了。測試成績出來了，雖然沒有達到滿分，跳遠和短跑個扣了一分，但是這個結果我還是挺滿意的。畢竟我開始體育那麼差，能拿到這個成績我就沒什麼抱怨了，畢竟 我付出了努力也看到了成績，人嘛要懂得知足。
我和體育之間的故事就講到這裡了，這段日子雖然苦了點，但是我收穫了很 多。拿到了成績，我也因此喜歡上了體育，身體素質也變好了