流鼻血是一種常見的現象，我們常常用「流鼻血」一詞來形容的內心激動，電視劇裡也常用這一現象來暗示主人公身患絕症，導致現實中很多人發現自己流鼻血後，就立馬擔心自己的健康狀況，聯想到不好的畫面。這其實是完全沒必要的，鼻腔出血的原因有很多，疾病只是其中的一種，二者並不存在必然聯繫。常見的流鼻血，有這三大原因，你是哪一種？
一、天氣乾燥
很多去過北方的南方人都有過這樣的體驗，半夜睡覺突然發現自己流鼻血了。這是因為北方空氣溼度小，而南方人的鼻腔習慣了溼潤的環境，不適應含水量低的空氣，鼻腔內過於乾燥，細胞出血。其實在夏天也容易出現這樣的現象，夏天天氣熱，大家都喜歡緊閉門窗，開著空調睡覺，室內溫度雖然低，但是大量的水分隨熱量一起被攜帶出了室外，室內空氣乾燥，這時我們也可能會出現流鼻血。所以大家在夜晚睡覺的時候，空調不要開的太久，要多開窗透氣。
二、吃過多辛辣食物
辣味在一定把高程度上能夠改善高溫帶來的食欲不振，但是吃太多辛辣的食物可能也會出現流鼻血，這也是我們常說的上火。辛辣食物會刺激腸胃細胞，導致肝火過旺，而鼻腔比較脆弱，便會出現脫皮、出血等現象。對此我們在飲食上要講究清淡飲食，少吃辛辣食物，避免上火。
三、受到外力衝擊
我們都知道，鼻腔很脆，需要細心呵護，但是我們在生活中，難免會磕磕碰碰，這種外力的作用，就有可能造成鼻腔內部細胞破裂，出現流鼻血。同時需要提醒的是，家長要規勸小朋友不要經常挖鼻孔，這種行為也會對鼻腔產生負面影響，再加之小朋友的鼻腔比成人更脆弱，流鼻血也就更易發生。
經常流鼻血，有這三大原因，你是哪一種？
【本文由「金蘭中醫學社」新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者李欣，未經授權，請勿轉載】