同樣生完孩子，有的媽媽恢復的很快，有的卻很虛，原因出在這

2020-09-13 精誠中醫藥師

一個剛生完孩子的寶媽跟我講：「我生完孩子身體虛弱到無以復加，更恐怖的是孩子生完只是更累的開始。」這些症狀下身體開始進入高負荷運轉狀態，身體所需的營養和睡眠都不一定能得到足夠的補充，於是就有很多產後的身體問題。」我給她講這個時候就是芝麻丸能幫忙的時候了～黑芝麻丸補鈣，含有豐富的微量元素，九蒸九曬能夠幫助人體吸收，這個時候吃不僅促進體力恢復，更能改善和恢復腎臟功能，補鈣，也會通過母乳去增強寶寶的免疫力和抵抗力，每天算下來其實就幾元的養生成本，並不算高，卻大有裨益。備孕的時候，準媽媽和準爸爸都可以一起吃，補腎，孕期的準媽媽也非常合適。

生完孩子過份的累

關於九蒸九曬黑芝麻丸。如果你們不知道怎麼去辨別是否為九蒸九曬。有一個很好的標準，就是看效果。我們很多人吃芝麻吃了幾年其實也沒有特明顯的感受，其實就一個原因，沒有經過足夠的蒸曬的芝麻，人體很難吸收，在我們的腸胃走一遭，反而過於油膩，傷害了腸胃。但是九蒸九曬後我們看起來它好像是油了，可是實際上它已經大大的降低了芝麻本身的油性了，這個油性是百分百不會使人發胖，並有助於增加飽腹感，減肥，潤腸道。而且通過柴火蒸和日曬，也充分吸收的陽氣，所以它在歷史上就被列為補腎佳品，腎氣足了，整個人的精神狀態，容顏頭髮，自然也會跟著汲取到營養。

蒸黑芝麻

記得我媽媽年輕的時候就是每天吃一勺黑芝麻，直到現在50多歲了，頭髮還是很厚，烏黑的秀髮，別人都以為媽媽是染髮，實際上是經常吃黑芝麻慢慢養出來的。俗話說，藥補不如食補，是藥三分毒，吃藥吃多了，雖然可以治好病症，但是可能會引發身體的其他的不適。

我們來看看哪些人適合吃黑芝麻丸，最近粉絲諮詢我黑芝麻丸的挺多的，都以為只是可以補腎黑髮。

曬黑芝麻丸

其實九蒸九曬黑芝麻丸，以下人群都可以吃：

1.亞健康人群；

2.腦力工作者；

3.熬夜人群，睡眠不足者；

4.頭髮早白，脫髮者；

5.素食者，健腦益智；

6.腎虛，腎陽不足者；

7.兒童處於身體生長發育期；

8.病後需恢復體力人群；

9.產後生完孩子的寶媽等等。

芝麻丸

黑芝麻，作為中醫的一個小零食，什麼時候都可以吃，春夏秋冬都可以吃，不僅只限於冬季，經常疲勞的男女老少，黑芝麻丸都可以吃起來了。

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