痔瘡不再「難言之隱」多吃它,活血化瘀、消腫止痛!還通便防痔瘡

痔瘡可以說是一個比較尷尬的病症，是一些人的難言之隱，最近網上就流傳一個關於痔瘡的搞笑的段子。內容大概是，他說他嘴上長個泡，去醫院看望，知道得的是痔瘡。俗話說的好十人九痔，但是大多數人都不會把這個告訴別人，只能在上廁所大號的時候，默默的忍受著疼痛。

痔瘡的病因大概就是肛門部位的血管靜脈曲莊造成的。直接原因還是便秘，長期飲酒或者吃大量的刺激性食物造成的。畢竟痔瘡是要和消化之後的食物直接接觸的，所以在飲食方面也需要注意，吃一些合適的東西，還是對痔瘡有好處的。

雞蛋炒雙菇

海鮮菇和姬菇，雞蛋。雞蛋潤滑有營養，加上兩種蘑菇補充各種的微量元素，不味道鮮美而且質地柔軟，不會太硬可以幫助消化和減少疼痛。大家都知道得了痔瘡之後是，儘量不要吃太硬的東西，比如說吃甘蔗就最好不要了，因為消化之後的甘蔗會給你難以想像的疼痛。要儘量吃一些富含維生素的東西，比如說這裡的兩種蘑菇。炒的時候儘量使用素油容易消化，不容易引起痔瘡旁邊部位的脂肪堆積。

涼拌時蔬

苦菊，黃瓜，聖女果，紫甘藍，選擇新鮮的各種蔬菜加上一些調料，如果你感覺不習慣生吃這些蔬菜的話，可以用少量開水澆一下，這種有一點像外國的蔬菜沙拉，如果你喜歡的話還可以加一些酸奶。這些蔬菜品牌可以將血壓降血脂，減少痔瘡周圍血管的壓力，同時還可以緩解潰瘍消炎，能幫助減少痔瘡周圍的疼痛感。

鮮荸薺煮湯（馬蹄）

荸薺是水中生長的一種食物，去掉黑色的表皮就可以生吃，但煮熟之後口感嫩脆非常爽口，搭配紅糖煮沸，具有清熱養陰的功能適於內痔。荸薺是一些人從小就喜歡吃的食物，這種食物含有許多的微量元素，大部分都是澱粉很好幫助消化，加上紅糖又是滋陰的。兩者在一起會幫助你排出體內的毒素，讓身體內的發炎和一些痔瘡很好的緩解疼痛，減少痔瘡面積。

痔瘡不可怕，只要搭配合理的食療就可以對你沒什麼影響。