這個春節可以說十分難忘了
宅在家吃吃喝喝睡大覺
就連10086都溫馨提示請勿暴飲暴食
可一不小心，肚子上的小肉肉還是多了一圈，體重狂飆了小10斤。
昨天試了一下我的直筒牛仔褲，已經變身緊身褲了，說好年後春暖花開給大家一個驚喜，一不小心變驚嚇。
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人一胖精神狀態就不好，顯老好幾歲。俗話說一年之計在於春，新年伊始，一定要開個好頭，待到春暖花開美出新高度，讓人眼前一亮。
小編今天就教你一個不節食，不運動，簡單3步，10天輕鬆躺瘦10斤的方法。
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讓無數明星達人躺瘦的
腸道「吸油機」
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▲膳食纖維吸油果凍
先用實驗評測 「膳食纖維果凍」 的超強吸油神力
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用兩個加入食用油的水杯模擬我們的腸道，其中一杯加入膳食纖維果凍。
攪拌倒出對比，加入膳食纖維果凍的玻璃杯基本無油脂殘留。
春節期間肉類吃得多，腸道油膩，所以小肚子變大。攝入充分的膳食纖維，腸道油脂無殘留，小肚子很快就平了。
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膳食纖維
身體助瘦 必備營養素
乾貨之前，先說說膳食纖維：它是營養學界認定的第7類營養素。
看看維密們食譜裡的膳食纖維，就知道他們個個有魔鬼身材的原因啦。
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世界衛生組織對中國成年人膳食纖維的建議攝入量25g~35g/日，而95%的人攝入不夠，因此腸道脂肪和代謝物過度囤積，難怪10個中國人，9個小肚子都鼓鼓的。
√下面我們進入正題
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簡單3步 吃貨躺瘦10斤
第1步 刮腸油2天掉2斤
▲飯後 1次1包
膳食纖維降低膽固醇，減少腸道對脂肪的吸收。難怪醫生建議肥胖及便秘人群多補充膳食纖維，尤其是芹菜，飽腹、刮油還低卡。
纖維果凍膳食纖維含量66%以上，是芹菜的50倍。其特殊的分子機構，也能輕鬆吸附腸道內的油脂、廢物和糖分。
▲百度百科對膳食纖維的描述
▲特殊分子結構 決定它超強的吸油神力
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▲ 膳食纖維包裹 油脂和糖分 排出體外
膳食纖維果凍通過包裹多餘的油脂和糖分，從根源上阻斷肥肉形成，2天輕鬆掉2斤。
自從有了這款膳食纖維果凍，小編跟朋友一起胡吃海喝大餐後就趕緊喝上1包，大餐的油膩很快就被吸收排出體外啦~
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第2步 清宿便 3天瘦3斤
▲空腹1次2包 多喝水
成人5-7米的腸道，每3.5cm就有1個彎，上百個褶皺中囤積了大量的宿便殘餘，正常人大約有3-6斤,而肥胖便秘者則有7-11斤。
纖維果凍遇水膨脹，腸道褶皺被撐開，藏在褶皺內的代謝廢物和宿便就能被帶出體外。
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難怪喝完膳食纖維果凍的寶寶們都評價，粑粑發黑、便量變多，喝了2天瘦了1.6斤，拉粑粑、 放屁都不臭了。
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辦公室的大美說，喝了2天就覺得宿便都排出去了，掉了3斤，小肚子明顯平了~
多說一句，宿便與腸道菌群產生的毒素，也是長痘長斑的元兇。宿便拖一天，如吸3包煙！堅持補充膳食纖維，宿便沒了，氣色真的也會越來越好哦~
▲膳食纖維服用前後對比
第3步 輕代餐 5天瘦5斤
▲代晚餐1次2包 多喝水
每包膳食纖維果凍的熱量，只有11大卡，約等於一頓正餐的1%，卻有驚人的飽腹感，抗餓2-4小時。
▲膳食纖維 一盒20包 1000KJ=238卡
早、午飯正常吃，晚上纖維果凍代餐，少攝入的熱量，相當於快跑1小時，10公裡，真是天冷不想動星人的福音！
早午餐後，果凍刮油，晚餐用果凍代餐，每天少了1000大卡，輕輕鬆鬆瘦5斤，小肚子很快就平了。
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更重要的是，它真的超好喝，甜橙口味卻0含糖量，攪拌後變軟軟糯糯的果凍，如此有效還不用挨餓，讓吃貨過足癮。
而且代餐真的很健康，被列為值得推薦的健康減肥方法，《中國肥胖預防與控制藍皮書》指出。
2012年，英國BBC健康節目製作人，麥可·莫斯利 醫學博士發起600人共同輕斷食紀錄片，證明輕斷食調節身體健康，讓人活的更長久，他也因此榮獲英國年度最佳醫學記者殊榮。
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因此，這款代餐果凍，讓你享受時刻燃燒脂肪「懶人瘦」！也讓你越來越健康！
▲堅持吃了2個月的小姐姐，直接從XL瘦成S碼
@張X 39歲 全身肥胖 肌肉鬆弛
生完孩子後，身材走形，想運動減肥但又堅持不下來，嘗試用膳食纖維代餐，一次兩包幾個小時都不餓，一個月就瘦了15。
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今天小編還申請了最低價，讓好吃的膳食纖維果凍，幫你輕鬆瘦10斤，重獲身材凹凸有致性感完美。
膳食纖維含量≈芹菜50倍
簡單三步 輕鬆瘦10斤
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膳食纖維讓你躺瘦的奧秘
一杯膳食纖維果凍11大卡，相當於五分之一蘋果的熱量，卻讓你幾個小時都不會餓？？
奧秘源於其超過66%的5大膳食纖維添加！相當於普通蔬菜50-100倍的膳食纖維含量（參考百度百科）。
一不小心吃了這麼多的蔬菜纖維，想不瘦都很難了！
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4國精選 5大膳食纖維的奧秘
比利時 菊粉
中國 魔芋粉
印度 圓苞車前子殼
德國 燕麥膳食纖維
中國聚葡萄糖
國產魔芋粉：含60%甘露聚糖，有很強的膨脹力和吸水力，會變粘稠，增強飽腹感，還能有效降低體重和脂肪含量。
▲相關實驗[3]，魔芋明顯降低體重及脂肪含量
比利時菊粉：易吸水膨脹形成高粘膠體, 增加飽腹感。豐富的益生元，潤腸通便。菊粉在小腸內還可以與脂肪等形成複合物, 抑制人體對脂肪的吸收。
高端酸奶，國外嬰兒奶粉面都會添加菊粉，被譽為腸道的「清道夫」！
印度圓苞車前子殼：遇水膨脹成10倍凝膠團，同時含有豐富的水溶性和非水溶性纖維。
▲美國FDA認證的優質膳食纖維，含量是燕麥的14倍，被稱「纖維巨人」
德國燕麥膳食纖維：不僅能夠讓你產生飽腹感，它還是「贅肉」和「脂肪」的「剋星」。
聚葡萄糖：到達大腸被腸道菌群發酵，刺激腸道蠕動、增加糞便含水量和體積，並保持一定滲透壓，從而促進糞便排出。
三大可溶性膳食纖維+2大不可溶膳食纖維，各司其職：水溶性纖維排除腸道糖分和脂類，非水溶性纖維促進腸道蠕動。
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五大纖維獨嚴格按比例搭配，特式包裹帶走油膩，清掃腸道裡的油脂、糖分、宿便，腸道健康，不但越來越瘦，便秘都好了！
▼膳食纖維對膽固醇吸附和通便效果的實驗
▲實驗證明 膳食纖維果凍超強的油脂吸附能力
[13]答朋春,張印紅,李志玲等.複合膳食纖維對便秘患者的通便功能改善作用[J].慢性病學雜誌,2016,17(6):671-672.
[14]Eblhara K , Nakamoto Y . Comparative effect of water soluble and insoluble dietary fiber on bowel function in rats fed a 1iquid element diet [J]. Nutr Res, 1 998 , 18 (5) : 883-891.
▲實驗證明 膳食纖維果凍對通便的影響
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明明可以拼顏值 偏要拼實力
有人可能會問，這麼多膳食纖維，會不會有吃草般的口感？
纖維果凍最大的亮點，就是它甜橙四溢的口感，入口爽滑，Q彈如果凍一般。簡直太太太太太好吃了。
小編曾帶著它去成都婆家胡吃海喝了幾天，回來發現竟然真瘦了6斤，體脂和體重都低了！
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減肥 一定把自己交給專業的人
減肥這件事，一定要把自己交給專業的人手裡。纖維果凍，由ZMT研究院10多年體重管理經驗的專家研發而成，讓你的減重事業事半功倍。
十年專注成就卓越，姿美堂代餐減脂產品，連續十年天貓銷量第一。一直在努力，從未被超越。
▲產品檢測報告
膳食纖維果凍經過嚴格檢測，安全放心，沒有任何副作用。
衝泡方法也很簡單，一次一包，即衝即飲，適合喜歡喝飲料人群；
喜歡稠度高的人群，或代餐人群，一次2包，攪拌靜置一會再飲用，入口Q彈爽滑。
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所以有了膳食纖維果凍的輔助，飲食也不用忌口了，重新獲得放開吃吃吃的幸福。
辦公室堅持使用幾2個月的大美反饋，不但瘦了十幾斤，腸道乾淨了，痘痘、暗沉肌都改善了。
再貴的護膚品，也只能治標不治本。平價膳食纖維果凍，從身體機能著手調理，腸道多乾淨，臉就多乾淨。
看著自己一點點變瘦你會更自信，甚至會有維密附身的快感。
永遠不要低估自己，shou 下來給你容貌上帶來的改變。生命不息，對美好的追求就沒有理由停止。
春節過後，春暖花開，遇見更好的自己。
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6大推薦人群
〖減肥一族〗
身體發胖，不愛運動管不住嘴，
急需變瘦人群。
〖便秘星人〗
便秘很痛苦，瀉藥很傷身，
選擇纖維促進腸道蠕動。
〖輕體健身派〗
緩解餐間小飢餓。
〖資深吃貨美食家們〗
拯救你的「罪惡感」，美食盡情享用。
〖久坐辦公族〗
外食+外賣大量油膩，感覺身體被塞滿，
逐漸堆積出小肚腩+遊泳圈。
〖長斑膚色差一族〗
腸道油膩 宿便毒素累積
導致膚色發黃 長斑長痘
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