文丨Tina育兒 原創文章，轉載請註明。
看世界級冠軍跳繩能把你看暈了！
近日，廣州兩個11歲孩子花樣跳繩視頻片段走紅網絡。視頻中，兩個孩子手裡拿了兩根繩子，一邊走一邊跳，看到該視頻的網友們都直呼：看著看著眼睛就不聽使喚了，連腦子都打結了。
據了解，視頻中的兩名孩子都是11歲，1秒鐘跳8.4次，是世界級跳繩冠軍。兩個人是同一個隊伍的，參加過2019年的挪威世界盃跳繩比賽和2018的美國世界跳繩比賽，並且都是世界冠軍。
面對眼花繚亂的花樣跳繩方式，網友們不禁感嘆：
網友：這哪裡是在跳繩呀！太神奇了！網友：繩子 ：你們在玩弄我！我不要面子網友：給我腦子看擰巴了網友：跳的很有節奏感網友：腦子說：我看的抽筋了網友：眼睛暈了，腦子暈了……網友：跳繩竟然還有這種方法？
國民身體素質從娃娃抓起，身體是革命的本錢，擁有健康才擁有一切。跳繩是一項非常簡單普通的運動，人人都會跳，但是能跳到如此出神入化水平的也只有這些孩子了。
運動使人快樂，使人健康。
培養孩子愛運動的習慣，可以讓孩子終身受益。
大家還記得去年，打桌球走紅網絡的「小小福原愛」李依依嗎？這位小姑娘，從2018年暑假，那個時候她才剛4歲半，開始第一次接觸桌球，學習了8個月之後，已經打的有模有樣了。一段她練習桌球的視頻也在網絡上走紅，大家開始關注小依依。
很多人都說，這個孩子是未來世界冠軍的苗子。
確實如此。在打球訓練過程中，依依一邊哭一邊打，不氣餒不放棄，堅持訓練，小小的個子才比桌球案子高一點，可是從來沒有退縮過。
縱觀體育類的世界冠軍，都是從娃娃開始培養的。
疫情期間，田亮也曬出了女兒森碟的運動照片。小森碟也是非常喜歡運動，完全遺傳了田亮的運動細胞。作為爸爸，田亮也非常支持女兒的想法，只要有時間就會陪著女兒運動，打球。運動給孩子帶來的好處可以說是終生的。
①可以提高孩子的免疫能力和智力。
《中國居民膳食指南》中建議，每天至少要運動20-30分鐘，青少年則可以進行一些中高強度的運動，老年人根據身體情況選擇中低強度的。每天適量運動，促進新陳代謝，提高免疫力，而且能促進大腦發育，改善和提高大腦機能，有助於智力開發。
②運動有助於控制體重。
生活好了，吃的好了，「富貴病」也就多起來了。像糖尿病、血脂高、肥胖症等等都是因為營養過剩導致的。所以，對於這類疾病的口號就是「管住嘴、邁開腿」。從小愛運動的孩子，可以在很大程度上減免這類「富貴病」的發生。
同樣是孩子，李湘的女兒王詩齡，和葉一茜的女兒田雨橙，一個不愛運動，一個愛運動，體型差距一目了然。
另外，如果是青春期的男孩，必須要運動。因為運動會讓男性散發更多魅力。自帶偶像氣質光環。
③運動可以促進睡眠。
睡眠好可以讓我們身體變得更好。現在人壓力大，很多人都有睡眠問題。嚴重的還會經常失眠，甚至導致抑鬱情況的發生。
如果平時生活中，每天保持20分以上的運動，對於晚上的睡眠來說是有幫助作用的。還可以緩解一天的工作學習壓力。
④運動，從寶寶做起。
3-6歲的孩子來說，引導他們學習一項自己喜歡的運動，非常重要。
我兒子學了打棒球，這項運動在中國並不普及，但是兒子很喜歡，和小夥伴們一起玩的也很開心。我小外甥學了跆拳道，每年全國都有跆拳道大賽，小外甥現在360度空翻等動作都非常棒。現在12歲了，體格非常強健。
像國家級的冠軍選手們，郭晶晶從7歲開始學習遊泳；田亮從8歲開始學習跳水；姚明從6歲開始學習打籃球；福原愛從3歲開始打桌球；張怡寧從6歲開始打桌球……
總之，運動強健不但強健個人體魄，還能強健一個家族，強健一個國家。從今天開始，運動吧！
（圖片來源網絡，侵刪！）
近期熱文：
你先放下棍子，用手打就好，沒看到我在發抖嗎？這孩子能成大事啊
自從有了女兒，他啥事兒都能忍了，從直男變成「女兒奴」
4月30日是國際不打小孩日，可是那位被虐打女童有生命危險仍昏迷