秋冬時節，許多人會受到腳後跟乾裂、起皮等問題的困擾。出現這種現象，一般是因為在秋冬時節，空氣比較乾燥，我們皮膚中細胞的含水量也在減少，皮膚更加脆弱導致的。那是什麼具體的原因導致了我們腳後跟經常性的乾裂呢？三個具體的原因，快一起來了解一下吧。
1.缺乏維生素
皮膚中，角質層的形成需要包括維生素A和維生素E等多種維生素的參與，如果我們的身體中缺少了這些維生素，就會出現皮膚乾裂的現象。因此，為了防止皮膚乾裂，在日常的生活中，我們可以多食用新鮮的瓜果蔬菜，保證充足的維生素來源，此外也可以服用維生素片，來起到提高體內維生素含量的作用。
2.真菌感染
腳後跟乾裂起皮的另一個原因，也有可能是真菌感染。當皮膚受到真菌感染是，就會出現脫皮乾裂的現象。當然，包括魚鱗病和慢性溼疹等在內的皮膚疾病也會導致腳後跟乾裂。那二者應該如何進行區分呢？
這就需要看真菌感染的另一重要症狀：是否伴隨著皮膚瘙癢和水泡等情況。一旦出現這些症狀，就說明你可能受到了真菌感染。一定要注意足部健康，不要穿過於緊的鞋子。當然，無論是皮膚疾病還是真菌感染，為了健康考慮，還是建議您及早就醫，儘快進行藥物治療。
3.糖尿病
隨著生活節奏的加快，不健康的生活習慣，導致許多人患上了一些慢性疾病，比如糖尿病。當個體出現糖尿病之後，就會伴隨著一些併發症，比如像糖尿病足。這種疾病會導致身體中的血糖異常升高，血糖的異常又會導致皮膚乾燥，從而使得個體的腳後跟部位出現乾裂和起皮的現象。
這類患者在日常的生活中，應該注意多吃粗糧等GI值較低的食物，防止血糖不合理的升降，才能較好的緩解後腳跟開裂起皮的問題。
雖然，我們的腳一般都是藏在鞋子裡，別人很難看到，但是，保持足部的健康對於我們的身體健康還是十分重要的。如果一旦出現了腳後跟開裂起皮的問題，一定要根據具體症狀，及時了解其出現的原因，並對症下藥，做好對腳部的呵護。