懷孕的時候，你是不是有認真的觀察過自己的肚子呢？有用照片記錄自己肚子在每個階段變化的習慣嗎？
一婷自從懷孕之後就喜歡自拍，拍下每個月份自己肚子的變化。從一開始平坦的腹部到微微隆起，再到大腹便便，整個孕期伴除了妊娠紋的困擾外，還有一個讓一婷困惑的變化：肚臍凸起。
大概在四五個月，孕肚比較明顯的時候，一婷就發現自己的肚臍凸出很明顯，剛好是在夏天，穿薄薄的孕婦裙也能夠明顯看出來。在小區散步的時候，一些鄰居的阿姨們就喜歡對著一婷的肚子開始遐想和評論，看到一婷的肚臍，阿姨們都一致認定這一胎肯定是男孩。這個結論讓一婷感到不可思議，肚臍凸出就是懷男孩嗎？一婷的婆婆也很開心，告訴她這絕對錯不了，之後給肚子的寶寶買衣服全部都是挑男孩子的顏色。
但是，寶寶降生的時候讓全家人都很意外，認定的「男孩」翻盤成了小公主，看來肚臍「凸」並不能看出孩子的性別。
可是，為什麼有些孕媽媽肚臍是凸的，有些卻是凹的呢？這裡面是不是有什麼奧秘呢？
海底·麥考夫的《海蒂懷孕大百科》裡面就寫了關於肚臍凹凸不一致的原因，海蒂認為在懷孕階段，每個人的身體都會因為胎兒的變化產生一些改變，但是有些改變是之前積累下來的，比如肚臍的變化，因為她認為肚臍凸起和孩子的性別無關，最重要的是和孕婦的健康緊密相連。
導致孕婦肚臍凸起的3個原因
△孕前過於辛勞
有些女性在懷孕前從事的工作可能是比較辛苦的，比如需要長時間站立，經常走動的，像醫院的護士、餐廳工作人員等等，特別是特殊工種，比如空姐，長時間失重的工作狀態，都會有子宮前傾的現象。
這種情況的女性由於懷孕前沒有得到適度的休息，子宮的位置都比較靠前，在懷孕之後就很容易出現肚臍凸出的情況。
這也是孕媽媽身體狀況不佳的一個表現，所以如果在懷孕後發現肚臍凸起的情況，家人要幫助孕媽媽分擔些家務，讓孕媽媽能夠多臥床休息，調理好身體。
△孕媽媽忽略皮膚的護理
看《西爾斯懷孕百科》的時候，會發現在國外都一直強調女性要做好孕前、孕後的皮膚護理工作。大家可不要小看這個環節，對孕媽媽以後的恢復起著至關重要的作用。
我的閨蜜陳娟在懷孕之後就聽朋友介紹買了橄欖油，每天塗抹在肚子上，在用了幾周之後，陳娟發現依然有了妊娠紋，因此就停用了。到了孕中，陳娟的肚臍就隨著胎寶寶的長大越來越凸了，而且肚皮周圍的皮膚又癢又幹，一度影響到了陳娟的休息。
對於懷孕後的皮膚護理應該是長期堅持的，最好在孕前就要進行適當的鍛鍊和護理。皮膚過於鬆弛或者乾澀，會失去應有的彈性，當胎寶寶在長大的過程中，肚皮由於無法自我伸展來適應胎兒的增長，會有扭曲的形態發生，而這個時候原本應該是有些內凹的肚臍，在這種尷尬的情況下，就只能無辜的被擠到變形，直到凸起。
因此，孕婦肚臍凸起也是皮膚狀態不好的一個體現。如果沒有進行護理，在分娩之後，想要進行恢復，會有很大的難度，因為已經沒有彈性的皮膚想要恢復到以前的狀態幾乎是沒有可能的了。
△ 胎寶寶調皮的傑作
隨著月份的增加，胎寶寶越來越大，開始有了自己的想法和動作，在子宮裡面無聊的時候怎麼辦呢？就是和媽媽的肚臍玩耍。有些孕媽媽會覺得有時會有種肚臍被捅的感覺，這就是胎寶寶在肚子裡面玩肚臍了，長時間這樣，孕媽媽的肚臍就會有凸出的表現了。
當然，這種機率並不是很高，胎寶寶玩臍帶導致繞頸的現象卻很多。
由此看來，肚臍「凹」進去的孕媽媽相對而言，身體狀況會更好一些，要先恭喜這些媽媽了！而肚臍凸起的孕媽媽也不用過於緊張，因為肚臍凹凸的現象也因每個人的體質而異，如果能夠進行適當的調節，平常做好一些護理工作，同樣可以安全度過孕期。
肚臍凸起要注意什麼？
1、多吃富含維生素食品
婦產科專家陳寶英在《十月懷胎知識百科全書》中就建議孕女性在孕前和孕後都需要吃一些含有維生素B的瓜果蔬菜，來幫助預防妊娠紋的同時，還能增強皮膚的彈性。
孕媽媽可以多吃些西紅柿、地瓜等食物，這些食物裡面富含豐富的維生素B，這種物質可以幫助皮膚恢復彈性，有注意恢復皮膚的健康，也能夠緩解肚臍凸起的情況。
2、多喝水
孕媽媽千萬不要因為擔心尿頻就不喝水，人體百分之六十是由水組成的，缺水也會導致皮膚的延展性缺失。孕媽媽每天要喝1-1.5升的水，孕期補充足夠的水分，才會成為水靈靈的孕媽媽，對產後皮膚的恢復有著極其重要的影響。
3、肚臍的清洗要小心
肚臍凸起，從視覺上看整個肚臍就是外翻的，這對於一些愛美的孕媽媽而言就是一件很不美觀的事情。這個時候外翻的肚臍就能看到有許多汙垢，顯得很髒，愛美的孕媽媽就會去動手清理肚臍。
孕期清理肚臍要非常小心，婦產科醫生會反覆告訴孕媽媽們在這個階段千萬不要自己隨意清洗肚臍，特別是在孕中期之後，這個時候臍帶已經和胎寶寶緊密聯繫在一起，胎寶寶所有的營養輸入全部仰仗臍帶。在家裡隨意清洗肚臍，常常會導致肚臍感染一些炎症，臍帶「生病」，影響的就是寶寶的健康。
如果覺得肚臍凸起實在有礙瞻觀，孕媽媽可以用專用的棉籤棒，沾上少許的醫用酒精，對著肚臍外翻的地方輕輕擦拭，記住：只能是在外翻的外側，千萬不要深入！並且必須用醫用酒精，不可用清水。
孕媽媽可以忍耐到順利生下小寶寶之後，再仔仔細細去清洗。但是，婦產科醫生也提出：不要給肚臍帶臍環，也不要隨意在肚臍周圍進行紋身，這些都會讓肚臍受到嚴重傷害，反覆發炎化膿，會影響到孕期胎兒和媽媽的健康。
所以，現在正在懷孕的你，好好珍惜肚臍凹進去的時光，愜意度過這十個月吧！
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