隨著「瑞士小分隊」的六人組抵達北侖，中國女排正式進入備戰世錦賽的衝刺階段，北京時間9月11日上午，以郎平和安家傑為首的教練組率隊進行訓練，袁心玥的銷魂「躺姿」十分搶鏡，隊長朱婷做起伏地挺身有板有眼，動作十分標準，甚至可以打滿分。期間郎平親自上陣，幫助球員進行壓腿練習。
袁心玥正在進行壓腿練習，其「躺姿」十分搶鏡。作為球隊的主力副攻，今年的世錦賽，袁心玥肩上的擔子非常重，面對歐美強隊，她的進攻會不會受到限制，攔網能否有一個好的發揮，將直接關係到中國女排能取得一個什麼樣的成績。
中國女排隊長朱婷正在進行上肢力量的訓練。才23歲的朱婷，如今已經成為了公認的「世界第一人」，她進攻能力突出，攔網、發球、一傳、防守也樣樣精通。在郎平的悉心調教下，朱婷展現出了全能的一面。即便已經取得了一項又一項的榮譽，但中國女排隊長仍然對自己有著嚴格的要求，始終保持著良好的自律。作為球隊的隊長，她認真對待訓練，做起伏地挺身一絲不苟，動作十分標準，甚至可以用滿分來形容。
郎平親自上陣，幫助姚迪進行壓腿練習，從這處細節可以看出，姚迪入選世錦賽大名單應該不會再有太大的懸念。目前在北侖參加集訓的共有3名二傳，分別是丁霞、姚迪和刁琳宇。由於世錦賽只能報名14人，而參加集訓的人數則達到了16人，所以很有可能會從3名二傳中淘汰1人，而姚迪是被淘汰的熱門之一。但是從郎平親自上陣幫助她做壓腿動作可以看出，郎平對她還抱有期望，這令姚迪入選世錦賽名單的希望大增。
張常寧在做恢復練習。自上賽季聯賽結束之後，張常寧就一直處在養傷狀態，並連續缺席了世聯和亞運會的比賽，直到瑞士賽前才剛剛傷愈復出。儘管已經半年多沒有參加正式比賽，她的狀態如何無法得到保證，但考慮到她的保障能力在國內首屈一指，因此世錦賽帶上她很有必要。
世錦賽將於本月月底開幕，中國女排已經進入了最後階段的備戰工作，對於世界排名第一的中國女排來講，今年世錦賽唯一的目標就是爭冠。但世錦賽強敵如雲，若想站上最高領獎臺，每一位參與的人員都要付出更多的努力。祝中國女排世錦賽好運。