水是生命之源，人人都離不開水。由水又延伸出了好多好喝的飲品，例如奶茶就是一個典型，奶茶的成本很低，但是卻得到廣大消費者的熱衷，那麼孕婦能喝奶茶嗎?孕婦適宜喝的飲品有哪些呢?下面讓我們來看一下。
孕婦能喝奶茶嗎
對於奶茶，孕婦是要謹慎點的，因為現在的奶茶店製作奶茶成本特別低，來源有不明，例如店裡所用的蜂蜜，很可能用的並不是蜂蜜，而是用一種甜蜜素來代替，因為這樣能夠降低很大的成本。
甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養，但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦的危害更大。
另外如果是傳統的奶茶，只有奶和茶水組成，那麼孕婦適當的喝是沒有什麼危害的，但是現在市面上很多奶茶裡面都或多或少的有一些添加劑，孕婦喝了不僅對自己的身體造成了傷害，還對肚子裡的寶寶也產生了不好的影響。
那麼孕婦適宜喝的飲品有哪些
酸奶
經過了乳酸桿菌和雙歧桿菌一起發酵後才有的酸奶，現在大人小孩都比較喜歡喝的一種奶製品，不會太酸，也沒有很甜，所以比較適合大眾。酸奶助消化，吸收快更是孕婦選擇的一個條件，另外酸奶還能間接治癒孕婦的便秘煩惱。在超市等地方買的大多是無添加的酸奶，從口感上講是最適合給孕婦喝的。
鮮奶
鮮奶是最新鮮的，只是經過了巴氏殺菌消毒而已，沒有任何加工過的，可以說這是最無菌的奶製品，只是很多孕婦都不喜歡這樣的味道。尤其是懷孕早期的孕婦更喝不了，不過喝的慣的孕婦選擇鮮奶還是不錯的。
蜂蜜水
蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。另外，患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;對於有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。
但是，孕婦不宜服用蜂王漿，棗花蜜是唯一一種不緩解便秘，反而增加便秘情況的蜂蜜，所以孕婦不宜選用，益母草蜜也不適於孕婦服用。根據孕婦的特殊體質，專家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。
果汁
不可否認，果汁含有非常豐富的營養成分，但是從專業的角度來看還是建議所有的小夥伴們有條件的話還是儘量選擇新鮮的水果而非果汁。
首先，從水果到果汁意味著大量不可溶的膳食纖維的丟失，實在有點可惜;其次，根據中國營養學會的推薦，每人每天推薦攝入水果的量為200-400g，而製作一瓶300ml的小瓶果汁所需的水果的量一般來說已經超過了每日推薦的水果攝入量。
豆漿
孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病症的行之有效的措施之一。孕婦常喝豆漿還有助於胎兒的正常發育。
蘋果醋
蘋果醋的成份簡單，對孕婦無傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用。但是要注意：凡事過猶不及，在孕期的準媽媽們也不要過量飲用，每天不要超過20毫升，儘量不要空腹喝，或是不經開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害。
有妊娠期糖尿病的準媽媽們千萬記得，果汁更是血糖的大敵，一定要避免。
檸檬水
每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
總結：以上就是關於孕婦能否喝奶茶以及孕期適宜喝的飲品的情況，相信各位準媽媽只要在日常生活中多留心，多注意一些飲品的成分以及禁忌人群，就不會在這些方面出現什麼不好的情況。