秋天到了,很多人喜歡吃葡萄,可很多人不知道吃葡萄的學問,可是面對這麼簡單的事情,很多會問,吃葡萄還有什麼學問呢?直接出不就是了?!其實不然,吃葡萄確實有很多注意事項的:葡萄吃多了會怎麼樣 葡萄怎麼吃 葡萄怎樣吃,就是我今天要分享的經驗。
葡萄是秋天的應季水果,面對新鮮成熟的美味,我們首要明白吃葡萄的好處:那就是葡萄能很好的預防心腦血管方面的疾病,比用西藥效果好多了。此外葡萄還能抗衰老以及增加食慾,是不可多得的減肥水果。
很多人吃葡萄的時候喜歡扒皮吃,吃的時候還吐出葡萄籽。其實就營養學角度看,吃葡萄的時候,只要把葡萄的外皮洗乾淨了,連皮帶種一起吃是最有營養的。如果去皮去種子,整體的營養就損耗了一大半。
吃葡萄的時候要注意,並不是什麼人群都可以的,有糖尿病的人建議少吃或者不吃;還有就是腸胃不好的老年人或者兒童不要吃太多;免得腸胃或者病症加重,起到了相反的效果。
葡萄吃多了的話,不僅僅會讓人的牙齒「酸掉」,導致刷牙的時候牙齒感覺隱隱的酸疼,也會讓人的腸胃不舒服,甚至是拉肚子,所以吃的時候一定要少量多次。
吃完葡萄後,我們要及時用清水(最好是涼的白開水)漱漱口,但是要注意是漱口不是喝水,吃完葡萄後接著喝清水或者涼開水,會讓肚子不舒服(甚至會拉肚子的)。
還有就是,吃完葡萄之後,如果還想吃其他的水產品(比如各種魚類)的話,建議等一會,不要立即吃,立即吃的話,葡萄中含有的獨特的酸物質和水中的微生物發生變化,不會影響我們的身體健康的,建議間隔2-3個小時啊。
如果我們發現新摘的葡萄表面有一層白白的麵粉樣的東西,不要驚慌。這是葡萄本身分泌出來的有益物質(主要是糖醇類的),它的主要作用是保護葡萄不收外界病菌侵蝕。但是不容易清洗掉,但是我們可以用麵粉水輕鬆洗掉這些東西。