生態健康遊
黃山,沒有霧霾。黃山養生,不僅是一場生命呼吸,更是一次風花雪月與心靈漫步。
(一)「黃山太極漫步」四天三晚健康之旅
養生路線:湯口→黃山溫泉→黃山風景區→屯溪老街→新安江濱水旅遊景區→齊雲山。
D1:抵黃山湯口,晚餐後溫泉景區內漫步,揮灑太極,洗泡被鄧小平譽為天下名泉的【黃山溫泉】,夜晚入住溫泉度假酒店好好休息。
D2:乘車赴【黃山風景區】。乘坐玉屏索道上山,在玉屏景區迎客松附近漫步,後遊覽天海、光明頂景區,欣賞壯麗日落,入住山頂酒店好好休息。
D3:早起後在北海的散花塢景區自由鍛鍊,揮灑太極拳法,呼吸華東地區海拔最高山巔的負氧離子。於酒店早餐後返回房間小憩,漫步始信峰後下山,車返黃山市區,逛【屯溪老街】,晚上可以在【新安江濱水旅遊景區】自由散步鍛鍊身體。晚住市區酒店休息。
D4:早起太極鍛鍊,遊覽中國四大道教名山之一的【齊雲山】,體驗道教文化的高深和意境。午餐後返程。
(二)「黃山醫膳漫步」 三天兩晚養生之旅
養生路線:屯溪→醉溫泉→休寧流口→右龍→屯溪老街
D1:抵黃山中心城區屯溪,根據自己原來健康記錄,與徽州老中醫對話。為自己的養生之旅做參考準備。晚餐根據徽州醫膳理論、品嘗徽州養生美食。晚餐後洗泡【醉溫泉】。
D2:早餐後沿【休寧流口】山水畫廊進入鄉村漫步。中餐依舊精心準備的徽州膳食。下午返回市區,漫步【屯溪老街】,感受徽州風情。晚餐是更進一步的特殊膳食。晚餐後進一步養生交流,供嘉賓返回做參考。全程徽州傳統中醫隨行。
D3:今日遲起,前往【新安江濱江旅遊景區】漫步,呼吸江畔清新空氣,欣賞江畔美麗風光。中餐徽州膳食。做一次養生總結。返程或者自由活動。
黃山精華一日遊精品線路推薦
線路1:黃山南大門→雲谷寺景觀區→(雲谷索道上行)→始信峰景觀區→獅子峰景觀區(清涼臺、散花塢)→排雲亭景觀區→西海大峽谷景觀區(西海觀光纜車)→天海景觀區(鰲魚峰)→玉屏樓景觀區(迎客松)→(玉屏索道下行)→慈光閣景觀區→黃山南大門。
線路2:與線路1方向相反。
線路3:黃山北大門→松谷庵景觀區→(太平索道上行)→排雲亭景觀區→西海大峽谷景觀區(西海觀光纜車)→天海景觀區→光明頂→北海中路→始信峰景觀區→(雲谷索道下行)→雲谷寺景觀區→黃山南大門。
線路4:與線路3方向相反。
線路5:黃山北大門→松谷庵景觀區→(太平索道上行)→排雲亭景觀區→西海大峽谷景觀區(西海觀光纜車)→天海景觀區(鰲魚峰)→玉屏樓景觀區(迎客松)→(玉屏索道下行)→慈光閣景觀區→黃山南大門。
線路6:與線路5方向相反。
線路7:黃山南大門→雲谷寺景觀區→(雲谷索道上行)→始信峰景觀區→獅子峰景觀區(清涼臺、散花塢)→排雲亭景觀區→西海大峽谷景觀區(西海觀光纜車)→天海景觀區→光明頂→北海中路→(雲谷索道下行)→雲谷寺景觀區→黃山南大門。
線路8:黃山南大門→慈光閣景觀區→(玉屏索道上行)→玉屏樓景觀區(迎客松)→天海景觀區(鰲魚峰)→光明頂→獅子峰景觀區(清涼臺、散花塢)→始信峰景觀區→(雲谷索道下行)→雲谷寺景觀區→黃山南大門。
線路9:與線路8方向相反。
線路10:黃山北大門→松谷庵景觀區→(太平索道上行)→排雲亭景觀區→獅子峰景觀區(清涼臺、散花塢)→北海中路→光明頂→天海景觀區(鰲魚峰)→玉屏樓景觀區(迎客松)→(玉屏索道下行)→慈光閣景觀區→溫泉遊覽區→黃山南大門。
線路11:與線路10方向相反。
線路12:黃山北大門→松谷庵景觀區→(太平索道上行)→排雲亭景觀區→飛來石→光明頂→北海中路→獅子峰景觀區(清涼臺、散花塢)→始信峰景觀區→(雲谷索道下行)→雲谷寺景觀區→黃山南大門。
線路13:與線路12方向相反。
線路14:黃山南大門→溫泉遊覽區→雲谷寺景觀區→(雲谷索道上行)→始信峰景觀區→獅子峰景觀區(清涼臺、散花塢)→排雲亭景觀區→飛來石→光明頂→(雲谷索道下行)→雲谷寺景觀區→溫泉遊覽區→黃山南大門。
線路15:黃山北大門→松谷庵景觀區→(太平索道上行)→排雲亭景觀區→飛來石→光明頂→北海中路→獅子峰景觀區→始信峰景觀區→團結松→排雲亭景觀區→(太平索道下行)→松谷庵景觀區→黃山北大門。(張啟飛 吳春暉 姚育青)