不論是備孕期還是懷孕的頭三個月，都要按時補充葉酸，每日400mg為宜。
執筆：張蒙
編輯：王之風
定稿：蘇子後
對於好不容易備孕成功，正滿心歡喜等待自己寶寶到來的準爸爸準媽媽來說，胎兒的發育問題是他們最為關心的，一旦出現意外，對整個家庭來說無疑是一場巨大打擊。
三種表現是胎停育發出的信號，孕媽需引起注意
孕早期是發生胎停育的高峰期，並且很多都是毫無徵兆的，只能通過孕檢才能發現，讓孕媽感到防不勝防，但如果稍微留心的話，其實孕媽身體上是會有一定表現的，特別是以下三種：
1、早孕反應突然減弱或消失
一般來說，孕媽在懷孕前三個月會出現明顯的早孕反應，程度各不相同，大多表現為噁心嘔吐、胸部脹痛、頭暈嗜睡等，在孕6~8周左右最為強烈，到孕12~16周前後逐漸減輕並消失。
如果孕媽的早孕反應在孕早期出現後突然提前消失，或者明顯有所減輕，就有可能是胚胎不發育發出的信號。
2、下身出血並伴隨腹痛
如果胚胎停育，很可能會從孕媽體內自然流出，從而形成先兆流產，出現這種情況就會有下身少量見紅，且伴隨腹痛的症狀。
因此，當孕媽在孕早期發現自己有見紅和腹痛的現象，就可以初步判斷為是胎停育。
3、胎心未出現
正常情況下，在確認懷孕之後的7~8周左右，B超檢查能看見胎芽，並聽到胎心，這表示胚胎已經順利著床且開始發育了。
如果在此期間產檢時並沒有監測到胎心，有可能是胚胎發育出現了問題，醫生一般會建議先觀察一段時間，如果經過反覆檢測還是沒有的話，就可能需要進行流產處理。
引發胎停育的五個重要因素，若你一個沒中，恭喜，胎兒多半能順利出生
1、染色體異常
這個原因是導致胎停育的最重要因素，一般是數目或結構出現異常，大多數胎停育因此引起的，是胚胎優勝劣汰，自然選擇的結果。
2、孕媽感染病毒
隨著孕期體內激素水平的變化，孕媽的免疫力會逐漸下降，稍不注意就容易感染病毒，一旦染上風疹、弓形蟲等病毒，都有可能導致胎停育。
3、孕媽內分泌失調
如果孕媽自身患有多囊或甲減等問題，體內激素分泌紊亂，黃體功能不全，影響孕酮分泌，對胚胎發育不利，最終引發停育。
除病理因素導致內分泌失調外，若孕精神壓力過大，長期緊張焦慮，也會影響內分泌失調，幹擾胚胎發育。
4、環境因素
胚胎著床後剛開始發育，還處於十分敏感和脆弱的階段，如果孕媽身處具有高強輻射的環境，或頻繁接觸有毒有害化學物質，對胚胎發育有致畸作用，也是造成胎停的重要原因。
包括孕媽自身一些抽菸喝酒和惡習，或胡亂服用藥物的行為，都是引起胎停的不良外界因素。
5、免疫因素
如果孕媽對胚胎的免疫不耐受，自身的免疫或生殖系統存在疾病，或者與胎兒血型抗原相斥，也有可能影響胚胎正常發育，從而導致胎停。
因為胚胎是父母雙方基因相結合的結果，體內免疫並不一定與母體完全相匹配，母體一旦出現排異，就難存活。
要想遠離胎停育，孕媽需遵循這三部曲
1、備孕前
夫妻雙方在備孕前就要去做一個全面的身體檢查，在確保兩人在生殖系統和內分泌方面都健康無恙的情況下，再在醫生的建議下開始備孕工作。
如果檢查出疾病，最好先積極進行治療，調養一段時間後再準備備孕。
2、備孕中
遠離菸酒以及二手菸保持飲食清淡嗎，注重合理搭配，營養均衡避免接觸致畸物質，禁止進入輻射場所保持心情愉悅，切勿心理壓力過大適當運動，保證充足睡眠3、懷孕後
雖然此時已經成功受孕，但懷孕初期胎兒還不穩定，孕媽還是需要保持健康規律的生活習慣，遠離不良惡習，始終擁有一個輕鬆愉悅的心情。
另外，不論是備孕期還是懷孕的頭三個月，都要按時補充葉酸，每日400mg為宜。
胎停育雖然是孕期非常常見的一種現象，但只要準媽媽和準爸爸平時生活中多加注意，懷孕後也時刻保持高度警惕，相信胎兒最終一定能順利出生。