不斷攀升的氣溫，讓我們身體的代謝機制一直處於巔峰狀態，大量出汗後，身體急需水分的補充。涼白開雖好，但喝多了總覺得沒有味道，間或搭配一些自製的冰飲，不僅能夠消暑降溫，而且營養健康，提振精神。
冰豆漿
夏日來襲，一杯濃鬱可口的豆漿無疑是消暑又養生的最佳飲品。不過，需要注意的是，用來做飲料的冰豆漿，在磨製豆漿時最好做淡一點，少放一些豆，多加一些水，更利於飲用。製作好的豆漿放入冰箱內冷藏，但由於豆漿即便冷藏也不能久放，所以一次不要做太多，做好也儘快喝完。
產品推薦：飛利浦豆漿機HD2076
飛利浦的這款豆漿機具有三大安全設計，100%的食品級潤滑油，耦合器防水蓋和防漏電插座蓋板。功能方面，先進的立體研磨技術，可減少25%豆渣，馬達轉速保證了每一次都可以磨出更多豆漿，且口感更濃更香醇。特殊設計的向上凸起的過濾網，令過濾效果更佳， 不需攪拌，僅一次即可完成過濾，省時又省力。
參考價格：799元
冬瓜茶
冰鎮蔬果汁是降暑佳品，除了水果可以榨汁外，新鮮的冬瓜洗淨去籽後榨汁。過濾後加少許糖，就可以製作出原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。冬瓜具有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季「清補」。
產品推薦：九陽JYZ-E6榨汁機
九陽的這款榨汁機材質堅固耐用，採用專業級的榨汁分離設計，低速榨汁不氧化，出汁率高而且噪音更小，非常適合普通家庭。使用相當方便，只需將切碎的蔬果用推料棒輕柔地由進料口推入，將開關旋至合適檔位，不出2分鐘就可以製作出一杯新鮮的蔬果汁。貼心的是接汁杯設有隔泡板，倒出果汁時可過濾泡沫。
參考價格：599元
冰咖啡
一杯冰咖啡，不僅能為夏日帶來清涼，還能夠振奮精神。而且冰咖啡還有防曬的效果哦，據專家介紹，咖啡因能夠保護皮膚免受紫外線傷害，降低DNA損傷和引發皮膚癌的風險，若是在冰咖啡裡再加一小塊黑巧克力，更可讓血管功能增強129%呢。
產品推薦：松下NC-PS35咖啡機
松下的這款產品採用U-STYLE咖啡機先進噴淋式出水方式，歷經清水煮沸，增壓出水，噴淋萃取的精準程序，咖啡口味自然芳香濃鬱。研磨功率為120W，衝泡功率為680W，確保咖啡衝泡更合理。微電腦智控3種口味，濃鬱、原味，冰咖，方便用戶選擇。此外，這款產品還可以輕鬆製作冰紅茶，一機多用。
參考價格：935元
冰鎮酸奶
天然酸奶含有豐富的蛋白質和鈣質，能增加飽腹感，減少熱量的攝入。冰鎮的酸奶還可以開胃、降暑，可以在酸奶上撒一些水果粒，味道更好。此外，可以拿家中的水果、蔬菜製作成沙拉，用清爽的酸奶代替甜膩的沙拉醬，也是夏季補充營養的好辦法。
產品推薦：小熊酸奶機SNJ-5341
這款酸奶機內膽採用高質量不鏽鋼材料一次衝壓成型，無接縫、不生鏽，清潔方便且安全耐用。自動恆溫的PTC發熱體設計，安全節能，功率僅為15-20W，製作一次酸奶僅用0.1度電。操作也十分方便。製作酸奶僅需3個簡單步驟，8-10小時之後即可飲用酸甜適中、清涼爽口的營養酸奶了。
參考價格：169元
南方日報記者 錢瑋珏