本文是《女性課堂：情感心理學》專欄，通過學習，你可以獲得更多的情感知識，解決情感困擾，讓你更懂男人，尋找到屬於你的愛情和婚姻。
專欄講師：說愛，1000+情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學
「最好的感覺不是快樂，而是踏實。」尤其在愛情關係中，踏實尤為重要，這是個體所需的安全感的來源，更是維持一段感情的基礎。
什麼是安全感？
心理學家認為「安全感」是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力或者無力感，主要表現為確定感和可控感。
首先我們思考，安全感來源於哪些地方？
安全感是一種感覺，一種個體的主觀感受，在兩性關係中，這種表現主要為一方可以讓另一方舒心和放心。
安全感的來源可以是多重方面，可以是建立在感情之上，也可以是建立在物質關係中的，在多數的婚姻關係裡，情感和物質上的安全感是相互貫通的。
男人和女人一樣都需要安全感，女人也要懂得在乎男人的感受，滿足他的安全感，當個體本身缺乏安全感的時候，往往就會有這些表現。
01、患得患失感
當男人得不到安全感的時候，他就會表現出患得患失的感覺，在情緒上最大的反應就是焦慮。他對會你產生疑慮，更會去追究你的行蹤，你的足跡。
02、冷漠
無論你做什麼，他都會對你保持警惕心理，內心表現出冷漠感。
當一個人對另一個人缺乏信任的時候，他就會在內心深處建立起防禦心理，這種防禦會讓他潛意識裡產生一種抵抗，所以就會在語言和行為上表現出一種冷漠。
如果女人給不了男人安全感，那麼男人就不會真心的愛你，因此，當我們察覺到無法去滿足對方安全感的時候，應該學會這樣做。
建立信任體系
兩個人之間能否產生安全感，最大的基礎在於二者是否能夠建立起信任體系。
在現實的婚姻關係裡，一些夫妻之所以最後分道揚鑣，是因為他們自始至終缺乏相互信任的基石。
假如妻子經常對丈夫說謊，並且讓丈夫發現了之後，仍舊沒有改正自己錯誤的話，那麼漸漸的丈夫就會變得越來越多疑，越來越缺乏安全感，這種疑神疑慮的感覺更會加重女人說謊的頻率。