嬰兒缺鈣怎麼辦
寶寶缺鈣時,一方面,要查找導致寶寶缺鈣的原因,並採取有效幹預措施。另一方面,寶寶補鈣首選食補,只有在無法從食物中攝入足量鈣時,才適量使用鈣補充劑,而且補鈣的同時還要補充維生素D。
1、善用乳製品入菜:用低脂奶粉取代麵粉,用牛奶取代水,都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶,也可減緩過敏者對乳糖的不適。
2、多利用醋酸:在熬煮骨頭湯時,可加入一些醋或檸檬,以加速鈣質的排出。
3、多吃小魚與海藻食物:把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚乾、或魚罐頭中的沙丁魚,整個吃下去,營養與鈣質盡在其中。
4、吃零食也能補充鈣:用杏仁、小魚乾取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或開心果,取代巧克力或可樂,吃零食也能補充鈣。
5、別忘記維生素D:鈣質需要維生素D,才能被小腸吸收,經由血液運送到骨頭。寶寶補充維生素D比較實用的方法是多曬曬太陽。維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類,像鰻魚和鮭魚,其次是蛋黃與牛奶。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前,可先在太陽底下曝曬1—2個小時,就能產生很多的維生素D,再搭配在不同菜餚中,幫助鈣的吸收。
一個月嬰兒缺鈣怎麼辦
寶寶在剛出生一個月內睡的很安穩,後來就一直哭鬧不止,尤其是夜間睡眠很輕,寶寶這麼小又不會說,也不知道哪裡讓他不舒服,有經驗的寶媽說一般小孩缺鈣會有這些現象,那麼滿月新生兒缺鈣怎麼辦?寶寶缺鈣的主要表現是什麼?
一般新生兒在夜間容易驚醒、總是有無熱驚厥的反應,寶媽就需要注意了。一般都會因缺乏鈣質的補充所影響的,一旦確定是缺鈣的導致影響孩子的成長,那麼寶媽需要補充自身的鈣質,通過對嬰兒哺乳方式補充鈣劑,寶寶可以通過乳汁獲得更多的鈣,且吸收效果好。
從營養需要量上看,哺乳期依然是鈣需要量最大的階段。新媽咪如果每日泌乳1000-1500毫升,就要失去500毫克左右的鈣,由此可見產後女性鈣流失的速度非常快,所以寶媽要在哺乳期可以吃鈣片,骨頭湯等富含鈣的食品來補鈣,同時也要多喝牛奶補充平時的鈣質流失,這樣餵養有助於寶寶的智力發育。
寶寶缺鈣的主要表現
1.寶寶缺鈣往往夜裡睡眠不安,不易入睡,常常早醒,醒後啼哭不止。
2.精神煩躁,對周圍的環境不感興趣,父母發現寶寶不如以前活潑,脾氣古怪,磨人。
3.出牙晚,正常寶寶4至8個月開始出牙,而缺鈣的寶寶1歲半後仍未出牙。
4.免疫力差,寶寶容易發生呼吸道感染、肺炎、腹瀉等症狀。
剛滿月的新生兒都會有嗜睡或者哭鬧的現象,新生兒只會用哭鬧錶達自己的不適,所以寶寶媽在照顧寶寶時,多關注寶寶是否有其他異常,哭鬧不睡的寶寶不一定是缺鈣。千萬不要忽視寶寶的不明哭鬧,可通過正規嬰幼兒醫院查明孩子的不適,方可讓自己放心。