更年期都有哪些症狀

更年期指女性生命的一個階段，是從卵巢功能開始下降到完全終止，甚至終止以後所出現的症狀。所以起點不是非常明確，一般認為從卵巢功能開始紊亂，都開始下降，甚至可能出現相關症狀，如潮熱、多汗、脾氣暴躁。出現這些症狀開始，或從月經開始紊亂開始，到絕經1年以上還有症狀，這段時間都叫更年期。所以起點不是很精確，終點也不是很精確。但這麼一段時間，女性容易出現相關更年期的表現，包括潮熱、多汗、情緒波動、睡眠障礙、泌尿生殖道萎縮、性功能下降、性交乾澀，甚至出現骨質疏鬆一系列症狀。是女性變化比較大的時間，而且跟卵巢功能有很大關係，卵巢功能在從開始不好到完全衰竭，甚至到完全衰竭後的一段時間都把它叫做更年期。

更年期的症狀如下：

1.經期不正常

經期不正常是進到女性更年期時最普遍的一個主要表現，原本生理周期、月經量等全是一切正常的，在進到女性更年期的情況下，便會出現周期時間不穩定，會提早或者延遲時間，月經量也也有轉變，是由於因為卵巢降低，排卵出血阻礙，導致生理周期不規律性、月經量改變、經血顏色變淡會展現淡粉色，而且有變黑的徵兆，也有伴隨著血團，當生長激素愈來愈較少時，早已不可以造成子宮壁轉變，經期也就終止了，最終出現閉經。

2.骨質疏鬆

骨質疏鬆是由於女性的身體到了年齡，身體的骨骼會衰退，出現鈣的缺失的狀況，就很容易造成骨質疏鬆，尤其是在絕經以後，人體內的雌性激素降低，內分泌失衡，身體的卵巢降低，平常所消化吸收的鈣量不能夠填補身體外流的鈣量，便會提升骨質疏鬆的狀況，因此平常要吃豆類食品，每日喝一杯牛乳，多補充鈣成分。

3.記憶力減退

記憶力減退是絕大多數女士的缺陷，在沒進到女性更年期以前，就常常會健忘，丟三落四，進到女性更年期後，因為卵巢逐漸降低，影響著人體的每個地區，會造成記憶減退的狀況，記憶減退，經常會在辦事的情況下，會忘掉自身接下去要做啥事，也會忘掉東西放到哪兒，找的情況下就很會很心煩，這個時候我們應當防止過多的疲勞，慢下心理狀態，多歇息，防衰老。