平常很多女性上班時就喜歡喝茶，這不現在懷孕了，很多女性也想喝點茶。下面要給大家分享的內容是：「孕婦喝什麼茶好喝這些茶好處多多」，一起來看下吧!
首先來看下孕婦喝什麼茶好：
玫瑰花茶
準媽媽在妊娠期間，也非常適合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶，其富含了維生素C成分，而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C，同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收，從而有效預防孕婦產生貧血症狀。
菊花茶
菊花茶的製作非常簡單，而且不含咖啡鹼，同時菊花茶可以幫助舒緩疲勞，有效清肝明目，對於準媽媽在懷孕期間過於煩躁的情緒，有良好的控制作用。
薄荷茶
薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門製作的準媽媽保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對於孕婦相對劇烈的妊娠反應，有很好的緩解作用，所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶。
八寶茶
八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯合炮製，這款保健茶就非常適合準媽媽們飲用，因為這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動，有效幫助提神健腦，而且可以有效增強身體免疫力。
金銀花茶
準媽媽的自身免疫力，很多時候會因為懷孕而下降，也就是說會更容易感染到病菌而引發感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預防出現這樣的情況，因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強，強效遏止了病毒的入侵。
綠茶
含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
茉莉花茶
清新怡人，富含葉綠素、兒茶素、茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀等多種營養元素，能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用，適宜孕婦飲用，有安神、健脾理氣、提高免疫力的功效。
大麥茶
孕期可以喝大麥茶，因其本來就是五穀，味甘、性平，不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，有除熱止渴、下氣利水、健脾消食等功效。但產婦不宜飲用大麥茶，因其有回乳的的作用。
檸檬蜂蜜茶
檸檬蜂蜜茶也非常適合孕婦飲用。其含豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉、鉀等營養成分，可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，有助於增強孕婦的免疫力，而且生津止渴、健脾開胃，對胃氣不和、食欲不振、噁心的孕婦，特別有效果。
接著一起來了解下孕婦喝茶有什麼需要注意的
1、孕婦無論選擇什麼茶葉，都要忌喝濃茶，因為濃茶裡含有過量的咖啡因，會使孕婦更加興奮，對胎兒會帶來過分的刺激。
2、孕婦要每日控制飲茶量，以2-5克為宜。
3、孕婦不宜喝紅茶、玫瑰花茶、鐵觀音、普洱茶等。
4、不宜空腹和飯後喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能;飯後立即飲茶，會降低人體對飲食中鐵元素的吸收。正確的方法：應該是餐後一小時再飲茶。
5、臨產前、哺乳期不宜喝茶。
以上就是關於：「孕婦喝什麼茶好 喝這些茶好處多多」的分享，希望對你有幫助。
（本文來自：百度寶寶知道 孕期知識庫）
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