隨著新高考、新課改和新的育人方式改革的推進，高中生生涯教育得到了極大的重視，高中生生涯規劃意識的發掘和生涯規劃能力的提升也變得尤為重要。生涯研習社從生涯喚醒、自我認知、外部探索、生涯規劃、生涯管理五個方面推出12篇科普文章，旨在提高高中生生涯規劃能力，促進學生全面發展。本期我們推出的是第七期：高中生如何開啟自我生涯規劃。歡迎大家多多關注、點讚、在看和轉發。
大多數人對生涯規劃的理解是規劃人生的遠景，彩繪生命的藍圖，發揮自己的才能，寫出人生的劇本。今天我們就從生涯規劃談起，聊一聊高中生如何綜合自身興趣、能力、天賦和客觀條件去規劃我們的生涯呢？
哈佛大學非常著名的精英軌跡實驗通過25年的追蹤研究發現，青少年時期生涯規劃越長期清晰，成功的可能性越大。對於高中生來說，我們正處於生涯發展的初步探索階段，這一時期我們設定的生涯規劃會影響我們之後的就業方向。
了解自己的性格，外向開朗或是內斂害羞，不同性格可能會有完全不同的生涯選擇方向。問問自己，我喜歡做什麼？將興趣愛好特長和未來的生涯方向相聯繫。同時充分認知自身的能力，不要過於自卑低估自身的實力，也不要過於自大高估自我。從這些方面全面而深刻的認知自我，這是我們生涯規劃的第一步。
自身發展離不開外部環境，我們生涯規劃要考慮家庭的現實狀況、社會的就業環境和就業政策。近幾年一些熱門專業人才過剩，部分所謂的冷門專業卻招不到人。因此，我們要在結合自身情況的同時，評估當前的就業環境有哪些合適的發展方向，學會在複雜環境中趨利避害生涯選擇，提高我們生涯競爭力。
我們設定的目標要清晰具體，這樣才能夠規劃實施，同時目標的設定要具有挑戰性和可行性，輕而易舉就實現的目標無法提升我們的能力，沒有成長的空間，不切實際的目標沒有可行性，也容易導致失敗產生挫敗感。同時要長短結合地設定目標，短期目標能夠短時間內檢驗自身的進步收穫，也利於我們及時反省調整。而長遠的目標讓我們專注一生的追求，堅定自我的生涯選擇。
目標的設定並不意味著一成不變，當我們在生涯的道路上遇到阻礙時，我們要學會靈活調節自我的目標，過高的目標也許會挫敗我們的自信心，適當的目標反而會增強我們的自信心。同時我們要學會調整心態，用積極樂觀的心態面對壓力，雨果曾說：「思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。」有時候生涯困境也可能帶給我們轉機，同時逆境下我們的成長也更加迅速，掌握的知識和抗壓的能力也越強。
生涯如同大海航行，生涯規劃就是大海的航線，有了航線，我們才不會偏離方向，駛向成功的彼岸。
【生涯圈公眾號全新上線了】各位朋友，在我們團隊的共同努力下，團隊的公眾號生涯圈做了些功能模塊的完善。模塊主要分為：生涯平臺、生涯輔導和生涯服務三大板塊十五部分內容，有連結了我們之前開發的一些課程、產品及服務，也整理了一些公共資源。平臺主要是公益服務教師、學生和家長做好生涯教育。歡迎大家多多掃碼關注及批評指正，不足之處我們後續再做出改進。