文|好孕姐
沒懷孕之前，總覺得一個人去產檢的孕媽很可憐。需要自己一個人排隊、交錢、樓上樓下的跑，而別人都是由老公或者是家人陪著的。但是在懷孕之後，才明白之前的擔心都是多餘的。自己一個人產檢才是最舒服的，因為產檢之後的時間是自己的。沒有家人盯著，可以吃很多自己想吃的食物，絲毫不用顧忌。
因為懷孕之後，總有人盯著你，讓你什麼都不敢吃。就像朋友懷孕之後，特別想吃辣條。但家人覺得那是垃圾食品，不讓吃，說對胎兒不好。寧願在做飯的時候多放點辣椒，也不讓她吃。在孕期，不能吃想吃的東西，就一直想著。於是她就告訴家人去樓下丟垃圾，還不讓人跟著，自己下去走走。
丟完垃圾，就趕緊去超市買了辣條。因為家人不讓她吃，所以她就找一個地方偷偷的吃。老公見她丟垃圾久久沒回來，就出去找。在樓下看到她滿足又急促地吃拉條，又氣又覺得好笑。
在很多老人眼裡，孕期什麼都不能隨便吃，要注意忌口。但其實並非如此，在孕期，真正不能吃的東西只有以下幾樣。
含有酒精的食物
在孕期不能飲酒是眾所周知的事情，這是因為酒精會增加胎兒畸形的概率，也可增加流產的概率。再加上，酒並不是孕期必須的營養，飲用起來沒有半點好處。因此，酒一定是不能引用的。此外，含有酒精的食物，最好也不要食用。包括煲湯的時候不要放酒，酒釀丸子這類的食物也要謹慎使用。
因為就算不直接飲酒，這些食物之中也含有酒精。孕期堅決不能吃的食物就是含有酒精的。
不煮熟、不衛生的食物
在孕期不要吃生魚片，或者是沒煮熟的肉類。因為這些食物當中，可能含有李斯特菌。李斯特菌是一種兼性厭氧細菌，普遍存在於各種肉類當中。如果人類不小心食用過量，就會引起中毒。在懷孕期間貿然使用，可能會導致胎兒死亡。因此在孕期一定不要食用生的，不衛生的食物。
此外，生雞蛋和未經消毒的牛奶也不要食用，以免發生危險。
孕期如何吃得健康
在孕期要少食多餐，注意營養均衡。除了以上兩點，其他平時愛吃的食物，都可以照常吃。不用特意忌口，這也不敢吃，那也不敢吃。此外，像是燒烤、麻辣燙、火鍋這些也可以吃，但一定要注意量，不能三天兩頭的吃。對於其他食物，就是均衡著來吃。肉類、水果、蔬菜都要涉及到，力求營養均衡。
網友們，你在孕期有什麼想吃，但是家人非不讓你吃的食物嗎？