晚上好～
自從寫文章以來，提到什麼產品都會有小夥伴問：孕婦可以用嗎？
除此以外，還總有小夥伴留言：可以推薦孕婦專用的護膚品嗎？
今天這個內容就跟大家聊聊孕婦護膚。不僅僅是孕期護膚，連產期、哺乳期護膚一起說說，解答你們所有的疑問。
一、個人經驗分享；
作為一個過來人，家裡小朋友前倆月剛過完5歲生日。整個孕期+產期+哺乳期（小朋友母乳到2歲半），除了孕期孕吐反應特別大的時候，其他時候我都是正常護膚。所用的產品和現在幾乎沒有差異，唯一的區別可能是那時候鍾愛雅詩蘭黛更多一些。
除此之外，基本也是每天化妝的狀態。不過那時候的妝比較簡單，因畢竟那時候化妝技術確實不怎麼樣。底妝-眉毛-口紅對我來說就是全妝了，偶爾用用眼影。
到目前為止：小朋友5歲唯一打過的針只有疫苗，唯一因為生病去醫院是一歲左右皮膚起疹子。每年會保持1-2次比較嚴重的流感，比如最近兩天正在經歷的高燒。但應對這種情況我還算心裡有底，也都能應付過去。
說這麼多廢話不是為了炫耀小朋友身體素質多好，而是想用我的經驗告訴你：不論是孕期、產期還是哺乳期不必對護膚品過於擔心。不必刻意尋找所謂的孕婦專用產品。
二、皮膚的結構與功能；
接下來再從皮膚結構和皮膚對化妝品吸收角度聊聊：
相信大多數人之所以一直在苦苦尋找所謂的孕婦專用，就是擔心化妝品（護膚品及彩妝）中的刺激性成分會進入皮膚，更或者更擔心化妝品成分會進入血液從而影響胎兒的健康。真的會嗎？咱們從皮膚的功能開始說起：
1屏障功能；
皮膚的結構由外向內分別是：表皮層-真皮層-皮下組織；
表皮層由外向內分別是：角質層-顆粒層-棘層-基底層。角質層是由從基底層向上生長代謝後死亡的角質細胞疊放而成。角質層中間還填充著細胞脂質。因此，正常情況下角質層其實非常堅韌，外界的刺激物並不會那麼容易就穿透角質層進入皮膚。
除此之外：角質層表面還覆蓋著一層皮脂膜。皮脂膜又被成為皮膚的天然保溼霜，其親水又親油。皮脂膜和角質層一同承擔著皮膚最表面的屏障作用。主要為了防禦外界的刺激物（護膚品從客觀來說也是一種刺激物）進入皮膚，而屏障功能也是皮膚最主要的功能。
2皮膚的吸收功能；
皮膚有一定吸收功能。皮膚的吸收主要通過3個渠道：
角質層：主要吸收水溶性成分，也是皮膚最重要的吸收渠道。但前面我們說了，角質層的生理結構決定了護膚品成分想要透過角質層吸收並不容易。這也是95%以上的護膚品成分都只能作用在角質層外起保溼作用的原因。
毛囊口和汗管附屬結構：毛囊口和汗管附屬結構主要吸收電解質及脂溶性物質。吸收量也非常少。
所以，綜上所述：皮膚對護膚品成分的吸收能力其實非常有限。換句話說：如果皮膚的吸收能力如此好，各個品牌就不用擔心怎樣才能讓活性成分進入皮膚發揮功效了。那些美白、抗老、祛斑去皺的產品當然就一用就見效了。醫美也不會這麼大火了。
再換句話說：大家都遊過泳，泡過溫泉吧。如果皮膚的吸收能力真的那麼好，遊泳、溫泉以後你的體重可能最起碼得漲個5斤、10斤吧。
三、關於計量與危害？
說到這裡可能很多人要舉例說：某某新聞說了某某防曬劑、某某成分會對人體有影響。這怎麼解釋？
當我們在討論某個成分是否有害時，不得不提的是用量問題。我們一直在說：拋開劑量談毒性等於耍流氓。
很多人知道刷酸能改善皮膚都想做。為什麼有的人刷酸了皮膚變好，有的人越刷越糟糕？這裡就涉及到專業人員和控制用量的問題。
任何大牌護膚品能上市銷售，前提是遵循國家藥監局的檢測，即使是防腐劑、香精香料也都是在安全用量以內的產品。另外像A酸等成分，雖然功效很強大，但刺激性大，已經被嚴格禁止在護膚品中使用了。因此，其實不必過分擔心！
另外，關於各種成分致胎兒畸形等言論大家注意，在前面都會加上一個詞「可能」。因為出於人道主義精神，並沒有哪個機構會在孕婦身上做實驗。而所謂的結果都是猜測成分在過量使用下的影響。而這個過量使用，正常情況下是不會達到的。
四、孕、產、哺乳期該如何選擇產品？
1在大牌產品中放心大膽選擇；
Miya不止一次強調：任何時期，選擇護膚品都請首選大品牌產品。這裡所說的大品牌並不專指價格昂貴的貴婦產品。大寶、旁氏、百雀林、歐萊雅、歐泊萊等不論是國際品牌還是國貨品牌都有值得信賴的產品。
之所以讓購買大牌產品是因為大品牌在產品配方工藝上更成熟，在原料選擇上品控更嚴格。再加上品牌信譽，不太會因為蠅頭小利而損害品牌名譽。
另一方面：大牌產品即使是美白、抗皺等產品不會一味追求功效，而是更傾向於求穩。產品的安全性會更高。
2保守型選擇：只用保溼型產品；
如果你還是不放心，那就避開一切功效型產品。主要購買基礎的保溼產品就好了。因為保溼類產品的成分主要以保溼為主，活性成分較少。不必再擔心成分滲透進皮膚的問題。
3不要過分追求孕婦專用或植物護膚；
不要一味追求孕婦專用和無添加植物護膚。
「孕婦專用」、「有機」、「無添加」等宣傳詞目前並沒有嚴格定義和規範。不過是商家宣傳的噱頭，尤其是各路微商，最擅長用這樣的詞語引導消費。
目前在護膚領域並不存在所謂的無添加護膚品。而化學防腐劑添加和化學成分也並不是虎狼之軀般可怕。但錯誤護膚需求，卻會導致更容易被誤導，從而掉進錯誤的護膚圈套。
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我是認真聊護膚的Miya，希望我的內容對你有幫助！請關注我，跟我一起理性護膚～