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本文為譯文，原文作者：psyblog
譯文首發於唧唧堂，譯者: 唧唧堂研究人 iLcty卡羅爾
研究表明，女性確實是比男性擁有更好的記憶。她們能夠更好地記憶事件，詞語，臉以及意義（meanings）。在研究中，特定的中年女性在一系列的記憶測試中都比相同年齡的男性要表現得更好！
結果來自於一項對212名，年齡在45-55歲的男性與女性的研究得出。
研究進行了各種各樣的，不同種類的記憶測試，包括：
1.事件
2.意義（meanings）
3.詞語
4.臉
女性在各種測量方法上，都顯示出了較於男性更好的記憶力。但是這項研究結果對男性來說並不令他們感到驚訝，他們好像很顯然清楚自己的記憶力普遍不如女性。
研究者在以往的研究中就對女性擁有更好的記憶做出了解釋與說明：「普遍來說，男性認為他們比女性更健忘，在研究中，研究者問被試關於認為自己的記憶有多好的9個問題，這些問題包括：是否在回憶姓名與日期上有困難？在回憶一段對話的細節上，能力有多強？是否能夠記起自己一年前做了些什麼？9個問題中就有8個問題，男性回答起來比女性更加困難。」
更年期與記憶，抱怨和記憶減弱相關
研究還檢驗了更年期對記憶的影響。研究者發現，進入更年期後，女性的記憶會衰退。較低水平的雌性激素和原生的女性荷爾蒙與記憶測試中較低水平的表現是有關係的。這可能就是為什麼，女性在進入更年期後，常常說自己記不起東西，腦袋像是蒙著一層霧一樣（也就是腦霧，Brain fog）。
也因為如此，女性比男性有更高的，患上來年痴呆症與記憶問題的風險。北美更年期協會執行主任，JoAnn Pinkerton博士在評論本研究時說：「腦霧以及對記憶問題的抱怨應該被予以重視，這項研究以及其他的研究發現那些抱怨是與記憶減弱有關的！」
本研究結果發表在《更年期》（Menopause）雜誌上。
參考文獻：
Hanley, A.W., Warner, A.R., Dehili, V.M. et al. Washing Dishes to Wash the Dishes: Brief Instruction in an Informal Mindfulness Practice.Mindfulness (2015) 6: 1095. doi:10.1007/s12671-014-0360-9
文章原文：
psyblog,2016
http://www.spring.org.uk/2016/11/sex-better-memory.php
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