寶寶出生後，寶媽們除了關心寶寶們的身體健康外，對於寶寶身高體重的發育也絲毫不放心，有的寶媽們不僅會每日參照健康營養食譜給寶寶們配餐，還會經常性的對比同齡孩子的身高體重，又擔心寶寶們營養過剩，也會焦慮寶寶們營養不達標。
寶媽們可以對照這張表，讓自己科學地衡量寶寶的身高體重。但很多寶寶的身高體重與這張表不會是完全一致的，略高或者略低都是屬於正常的偏差，寶媽們也可以根據寶寶出生時候的身高體重計算出寶寶之後每個月的標準身高體重。
如何計算身高體重
身高算法：
對月滿月的寶寶來說，身長在50cm左右，第一年的身長速度是最快的，約在25cm左右，之後生長速度會降低至每年大概增長5cm左右，所以，對於2歲以上，12歲以下的孩子來說身長等於實際年齡X7+70，如果身長的誤差在10%以上，寶媽們就需要注意了。
體重算法：
1~6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤);
7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤);
2~10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。
如果寶寶的身高體重都在正常範圍內，寶媽們就大可放心了，如果低於正常範圍，寶媽們就應該考慮到是否是寶寶們出現了營養不良的情況，以下幾種情況可以大致判斷出寶寶是哪部分的營養出了問題：
1. 食慾差
食慾差是造成營養不良的主要原因，寶寶們食慾差通常是因為寶寶的腸胃吸收不好，消化系統差導致的，而這兩個問題也容易導致便秘和腹瀉兩種極端。
2. 抽筋
經常性抽筋是缺鈣寶寶們常有的反應，除此之外，寶寶睡眠狀態變淺，一點吵鬧就會清醒並且吵鬧、即使在涼爽的地方入睡也會出很多汗等等的狀況都是寶寶缺鈣的身體反應。
3. 厭食
寶寶正處於身體發育階段，對於食物的需求基本上都處於正常狀態，如果寶寶出現嚴重的厭食、挑食反應，並時常處於飽腹感的狀態小，媽媽們就要注意是否是寶寶缺鋅，缺鋅的另一個狀況就是寶寶的身高及體重異常地低於同齡人。
4. 面色蒼白
健康的寶寶面色是紅潤有彈性的，如果你家寶寶經常性的面色蒼白，稍微吹了一點風或者是晾了一會就容易感冒，媽媽們就要注意是不是寶寶缺鐵，一般來說，缺鐵的寶寶免疫力會很低，從而更容易感冒。