懷孕是兩個人的事，男女雙方要把握好受孕的最佳時間，科學受孕，就能如願以償。
想要懷一個健康可愛的寶寶，在什麼時候懷孕是最佳時期呢？
最佳受孕季節：7、8月份
幫媽查看有關醫學資料得知，在5、6、7這三個月份出生的寶寶，身體健康要遠比其它月份出生的寶寶要好，所以，最佳受孕的月份在7、8月份，孕中期剛好在秋天，這個季節對於腹中胎兒的成長和孕媽媽各方面，是最好的氣候季節，到寶寶出生的時候，剛好到了春季，春天是人體恢復生長的最好季節，而媽媽也躲開了寒冷的冬季，對於孩子的成長和孕媽媽的恢復都很有利。
最佳受孕年齡：25-28歲
按照身體機能狀態來講，女性受孕最佳年齡通常在25-28歲，這個階段女性身體機能處於成熟旺盛時期，故為最佳受孕年齡，這個年齡段的媽媽順產會很順利，出生的寶寶身體往往也會很健康。
最佳受孕時間：晚上8-10點
女性的排卵周期是28天左右，卵子的存活時間是有24個小時，精子的存活時間是72個小時，最佳的受孕時間是卵子排出的18個小時左右。人的身體機能在一天中是不斷變化的，早上7-9點人體機能屬於上升狀態，下午3點後人體機能呈下降狀態，下午5點後則會循早上跟中午，晚上11點則是人體機能最低裝太，所以幫媽建議選擇晚上8-10點，在人體機能處在最佳狀態時受孕。
怎麼算排卵期？
月經推算法：女性的排卵期通常在下次月經前2周左右，可以根據自己以前月經周期的規律自行推算。在排卵期3天後受孕最佳。有的女性月經不規律，這個要根據實際去算周期。
體溫測量法：排卵前體溫大約在36.5℃左右，排卵後基體溫會上升0.2～0.5℃，體溫的變化意味著排卵期的到來，在體溫升高的3天內，被稱為：受孕日。在早上起床前量體溫，可製作成表格用來記錄，體溫的變化會因身體機能變化而不穩定，測量體溫要在正常身體機能狀態下測量。
宮頸粘液法：女性宮頸液隨著雌激素變化而改變。在排卵期前後48小時內雌激素水平上升，宮頸液的濃度降低，呈透明狀，像蛋清，量較多，陰道會異常溼潤。這時期最易受孕期。排卵期結束後，雌激素降低，宮頸液減少，粘稠度會增加，陰道恢復正常乾燥狀態。
阿基諾法:從月經周期最後一天(下月月經的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天，儘管每個人的月經周期是不同的，但人體黃體素的壽命都是14天，所以我們可以利用阿基諾法進行簡單的預測。
受孕時要選擇一個好的環境，兩人要保持愉悅的心情，做好飲食禁忌和禁菸禁就，做好孕前檢查，把握好最佳受孕時期，幫媽在這裡祝願備孕的爸爸媽媽都要有好孕，能夠迎接新生命到來。
（本文來自：百度寶寶知道 孕嬰幫）
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