意外到來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，讓無數人今年的春節只能選擇家裡蹲。電影院、火鍋店成為空談，麻將桌、電視機之外，在家如何愉快玩耍？在肺炎疫情下，紅星新聞尋找到更多更有趣的春節家裡蹲玩耍指南。
有打桌球的，有踢鍵子的運動健將，有熬湯、準備9道菜當早餐的居家強人，還有自製測視力、每天燒艾灸泡腳的養生派。
運動類：
打桌球、踢毽子
如果不是因為這次突如其來的疫情，胡先生一家不會翻出吃灰許久的桌球桌。
今年春節，在成都工作的胡先生照故回到內江老家過年。哪裡都走不得，咋個耍？耶，人還多，打個桌球！
2019年夏天，內江家裡買了一個桌球桌，本意想有空打一打鍛鍊身體，想法顯然高估了行動力，桌球很快吃灰，用布蓋起來放在一旁。
這一次，桌球桌重新上陣。家裡六位選手參賽，「（本來）我們提出按年齡來分組打，被老一輩拒絕。」胡先生回憶，「後來我們又提出，我們三個年輕人對陣三個老年人，對方說：『那你們吃虧了，你們肯定打不過。』」
1月27日，3對3的桌球對抗賽開賽，三名年輕後輩對陣三名老一輩，年齡跨度從26歲到55歲。
「結果年輕人慘敗，刷新了我們的認知。」胡先生沒想到，第一盤年輕人組大比分以1比3輸了，第二盤大比分先打到2比2，最後一局關鍵局的時候，打到13比15，以微弱劣勢輸了。「發現家人中還有曾獲得山西晉城女子組第三的高手。」
同一天，在成都的市民小楊家裡，進行了一場家庭競賽。一家三口自由搭配表演春節聯歡節目評選。踢鍵子、伴樂亂舞、雙人踢鍵子表演、個人蒙面墨鏡功夫表演一一上演。
「大概主要就是跟節奏活動肢體，畢竟在家待一天，需要些活動。」小楊透露，在踢鍵子環節，小楊母親劉媽媽發揮女性協調性優勢輕鬆拿下。
到了後面的伴樂亂舞、個人蒙面墨鏡功夫表演環節，小楊父親憑藉笑聲最大和極強的表演欲，連連獲勝最終奪冠。
「畢竟還是歡度春節為主題嘛，所以就是笑聲最大者獲勝。」小楊透露，本次比賽還安排了獎品，「勝者可下樓買菜，這是最好的禮物：能出門。」
做菜類：
做9樣菜當早餐、煲湯
上午8點55分，在成都的羅女士將準備好的9道菜早餐端上桌，發了一條朋友圈：「初四：早餐！在家過封閉式的年。」
想到要減少外出，空閒時間較多，羅女士給90歲的父親做早餐打發時間：「早餐最多一小時全搞定，反正不趕時間。老爸今年90歲，剛好這樣多陪陪他。」
藥膳粥、雞蛋、黃粑、矮子餅、炒鹹菜、鹹豆腐、蘋果拼盤、獼猴桃拼盤、炒青豆。還有照片中沒有囊括的饅頭花卷。羅女士透露，沒有想像中那麼難，「有的蒸、有的煮、有的炒，有的就是削一下擺盤，跟玩一樣。鹹豆腐是朋友做好送來的。饅頭花卷餅是現買的。」
同樣，在成都，鄒女士用美食犒勞家人的胃。「中午，我用上昨天紅燒的牛腩，還有雞湯墊底，做了牛腩刀削麵。家人皺了皺眉頭，哎呀，這油膩膩的，給我做個蒸餃吧……」鄒女士調侃，目標是「苦練廚藝，抗擊疫情，吃肥全家」。
養生類：
測視力、泡腳、艾灸
在成都，6歲男孩號召一家人一起測視力，「我兒子無聊，就說畫個圖，大家一起測。」母親王女士回憶，兒子學校對娃娃視力抓的比較嚴，平時看電視時間長，我們就會提醒他注意保護眼睛。
為了保證權威性，小朋友還手繪視力表，白紙上用筆歪歪斜斜畫出視力表的「E」形圖案，「完全就是他自己整的，正常的常字不會寫，自己用手機打拼音查的。」王女士回憶。
在小男孩的號召下，姥姥、姥爺、爸爸、弟弟都是測試者，站在三米遠的書桌前，用玩具捂住左右眼，母親王女士覺得，「形式比較嚴格，測試結果比較水。」最終結果讓大家都開心，「測出來都是5.8。」
「小朋友呆不住，真的能玩的都玩遍了，磨皮擦癢的。」王女士透露，這已經不是小朋友的第一次創新：在家裡炸薯條，自製麥當勞同款紙袋↓
畫畫比賽↓
跑到無人的頂樓看望遠鏡↓
同樣養生的還有成都人孫女士，春節假期期間每天在家給兩個孩子做艾灸，「是因為抗病毒加上在家沒事幹，這樣增加免疫力。」自我調侃：「這樣也很充實。」
孫女士透露，小朋友也很喜歡艾灸，「艾灸完了暖洋洋的，給小朋友提提背按摩一下很舒服。」除了艾灸以外，孫女士還讓家人每天泡腳，「艾灸，小朋友半小時，大人一小時；泡腳，小朋友十分鐘，大人十五分鐘。」
紅星新聞記者 胡挺 顏雪 圖片來自受訪者
編輯 陳怡西