每個人都會經歷生老病死這個人生必須要經歷的過程，不管娘青時多麼強壯的青年，年齡一大也會擔心各種疾病的發生，也有很多人討論過老人到底是胖一點好還是瘦一點好，那麼今天我就帶大家介紹各自的優缺點。
瘦的老人，在血壓水平，血脂水平，血糖水平大部分要比比較胖的老人要低，這樣發生疾病的概率會更低，且運動起來也不會感覺更多的負擔。但是如果低於一定標準則會產生的概率，身體出現不適，如乏力、沒有精神、做什麼都不感興趣等等。
胖的老人在有關部門統計死亡率往往更低，因為本身含有大量的能力，在患病時不易出現營養不良的情況，而且代表自身的消化能力等都沒有出現問題。高於一定標準則會要比瘦的更容易患病，如高血壓高血脂等。
所以綜上所述無論是胖些的老人還是瘦些的老人應當將身體維持在一個正常的水平才是最健康的。